Pleje af juaneten inkluderer foranstaltninger til at forhindre, at den flyder over og forhindrer, at den antændes, da den forekommer på grund af fingrene afviger fra indersiden af kagen, hvorved...
Alle artikler - Side 920
De øvelser, der tjener til at styrke maven og behandle maveens uklarhed efter en kejsersnit, kan begynde omkring 6 uger efter den kirurgiske begivenhed, når lægen giver indikationen for at...
Øvelserne i ansigtet har som mål at styrke muskulaturen ud over at toning, dræne og hjælpe med at beskytte ansigtet, hvilket kan drage fordel af eliminering af papada og for...
Øvelserne til hukommelse er meget nyttige for dem, der ønsker at holde deres hjerne aktiv. Disse tjener til at øge kapaciteten til at gemme information og inkluderer:Differentialespil;Sudoku, brevsuppe, domino eller...
Træning til at bekæmpe urininkontinens kan være Kegel-træning eller hypopressive træning, de er en fremragende måde at arbejde på og styrke dine bækkenbundsmuskler samt musklerne i din urinrør og rygsøjlen...
Kegels øvelser til mænd, også kendt som pompoirisme, kan hjælpe med at behandle urininkontinens, forbedre ydeevnen under intim kontakt og endda hjælpe med at behandle for tidlig erektil dysfunktion..Generelt inkluderer...
Fysioterapi er fremragende til behandling af skivebrud og kan bruges til stræknings- og styrkelsesøvelser, elektronisk udstyr og brugen af varme virksomheder. Andre teknikker, der kan være nyttige i f.eks. Pilates,...
Strækøvelser skal udføres inden turen starter, da vi forbereder muskler og led på fysisk aktivitet og forbedrer blodcirkulationen. Det skal dog også gøres efter turen, fordi det hjælper med at...
