Kål er for eksempel en grøntsag, der kan spises rå eller kogt og kan være en ledsagelse af måltider eller hovedbestanddelen. Kål er rig på vitaminer og mineraler samt er...
Alle artikler - Side 1149
Blandt madmulighederne eller sødestoffer med kalorier er honning det mest overkommelige og sunde valg. En spiseskefuld bi honning er ca. 46 kcal, mens en spiseskefuld hvidt sukker er 93 kcal...
For at forhindre hjerteanfald og andre hjerteproblemer såsom højt kolesteroltal og åreforkalkning, skal du øge dit forbrug af fødevarer rige på omega 3, såsom saltvandfisk, olie og hørfrø, kastanjer og...
Granola kan være en allieret i dietter med vægttab, da den er rig på fiber og fuldkorn, hvilket hjælper med at give mættethed og forbedre stofskiftet. For at tabe sig,...
Tørrede frugter, såsom cashewnødder, brasilienødder, jordnødder, valnødder, mandler, hasselnødder, macadamia, pinjekerner og pistacienødder, også kendt som oliefrø, kan føjes til kosten, hvis de konsumeres i små mængder som 4 enheder...
Nogle mennesker taler for hurtigt, hvilket kan skyldes deres personlighed, daglige løb, nervøsitet eller angst, for eksempel. Normalt udtaler dem, der taler for hurtigt, ikke ordene i deres helhed, idet...
Frysning af frugtmasse for at fremstille juice og vitaminer er et godt alternativ til at opbevare frugten i længere tid og opretholde dens næringsstoffer. Når frugten er korrekt frosset, varer...
Frysning af grøntsager er et godt alternativ til opbevaring af disse fødevarer i længere tid og vedligeholdelse af deres næringsstoffer. Når de fryses korrekt, varer grøntsager i gennemsnit 6 måneder,...
