Se, hvordan man forbereder 5 opskrifter rig på jern til at slå jernmangelanæmi, almindeligvis hos børn, gravide kvinder og ældre. Fødevarer, der indeholder mere jern, er mørke i farve, idet bønner,...
Fyldte sundhedsopskrifter - Side 3
Når forkølelsen kommer er det vigtigt at vide, hvordan man bekæmper den for at undgå forkølelse og influenza. Til dette er gode forslag at fremstille supper og te, da de...
Denne tapioca-opskrift er god til frigørelse af tarmen, fordi den har hørfrø, der hjælper med at øge fækalkagen, hvilket letter udvisning af afføring og mindsker forstoppelse.Derudover har denne opskrift også...
Denne lasagneopskrift har udover at være meget praktisk, enkel og lækker 35% mindre kalorier end de fleste traditionelle lasagne, i alt kun 2900 kalorier, 1500 kalorier mindre end den traditionelle...
To gode muligheder for let kyllingecepter er det grillede kyllingebryst med fine urter og en kyllingegratine, som er meget enkle at fremstille og hjælpe dig med at holde dig til...
Denne vitaminopskrift på den fastlåste tarm er god, fordi den har mælkefir, som er en drink med probiotika, der afbalancerer tarmfloraen, forbedrer tarmens funktion og dermed lindrer forstoppelse.ingredienser:100 ml mælkefir100...
Havremelkageren med grøntsager er en god mulighed for frokost eller middag for diabetikere, fordi den indeholder ingredienser med højt fiberholdigt stof, der hjælper med at kontrollere blodsukkeret, såsom havre, mel...
Denne opskrift på flydende opbevaringssuppe er lavet med græskar, selleri og tomat, der er vanddrivende fødevarer og hjælper derfor med at bekæmpe hævelse.ingredienser:1 stor løg1 purre4 tomater1 græskar1 selleri stilk...
