Øvelser til styrkelse eller hypertrofi af underekstremiteterne skal udføres under hensyntagen til grænserne i selve kroppen og helst under vejledning af en fysisk træningsfaglig person for at undgå forekomst af...
Alle artikler - Side 870
Regelmæssigt at udøve en form for fysisk aktivitet har store fordele for diabetikere, fordi det på denne måde er muligt at forbedre den glykæmiske kontrol og undgå komplikationer, der skyldes...
Når folk taler ord med orale vokaler, og der er en afvigelse af luftstrømmen til næsehulen, får de en nasal stemme. I nogle tilfælde kan nasestemmen korrigeres med øvelser.Den bløde...
For at definere magemusklerne kan du udføre øvelser, der adskiller sig fra traditionelle mave, som kan forårsage smerter i ryggen eller nakken og kan beskadige rygsøjlen. Nogle eksempler på øvelser,...
Triggerfingerøvelser, der opstår, når fingeren pludselig bøjes, tjener til at styrke ekstensorens muskler, især den berørte finger, i modsætning til den naturlige bevægelse, som triggerfingeren foretager. Disse øvelser er vigtige, fordi...
Fysioterapi for Alzheimers bør udføres 2-3 gange om ugen hos patienter, der er i et tidligt stadie af sygdommen, og som har symptomer som f.eks. Vanskeligheder med at gå eller...
Øvelserne til biceps, triceps, skuldre og underarme tjener til at tone og styrke musklerne i armen, hvilket reducerer uklarheden i dette område. For at musklerne skal vokse er det imidlertid...
De bedste øvelser i tilfælde af knæartrose er dem, der styrker musklerne i fronten af låret, såvel som den laterale og indre del, fordi på den måde musklerne bliver stærke...
