Øvelser for at stoppe med at tale gennem næsen
Når folk taler ord med orale vokaler, og der er en afvigelse af luftstrømmen til næsehulen, får de en nasal stemme. I nogle tilfælde kan nasestemmen korrigeres med øvelser.
Den bløde gane er det område, hvor næseresonansen skal reguleres. Nogle mennesker er født med en anden blød gane-konfiguration, og nogle mennesker ender med at have mere resonans i næsen, hvilket giver en mere nasal stemme. I disse tilfælde skal der søges en taleterapeut, så den bedste behandling indikeres.
1. Tal stavelser med en blokeret næse
En øvelse, som du kan gøre, er at sætte næsen sammen og sige nogle stavelser med orale lyde:
"Sa se si su su"
"Pa pe pi po pu"
"Læs det rigtigt"
Når man taler om denne type lyde, som er orale lyde, skal luftstrømmen komme ud gennem munden og ikke gennem næsehulen. Så du kan gentage disse stavelser flere gange, indtil du ikke længere føler en vibration i næsen.
En anden måde at kontrollere, om øvelsen udføres korrekt, er at placere et spejl under næsen, mens man siger stavelserne, for at kontrollere, om der kommer luft ud af næsen. Hvis det bliver tåget, betyder det, at der kommer luft ud af næsen, og at stavelserne ikke tales korrekt.
2. Gentag en sætning med næsen dækket
En anden måde at kontrollere, om personen taler gennem næsen, er at tale en sætning, hvor stemmesonansen skal være mundtlig og derefter prøve at gentage den på nøjagtigt samme måde uden at lægge mærke til ændringer:
"Far gik ud"
"Luís tog blyanten"
Hvis lyden er den samme, betyder det, at personen talte korrekt og kontrollerede luftudløbet korrekt. Ellers betyder det, at personen kan tale gennem næsen.
For at forbedre din stemme kan du gentage denne øvelse flere gange og forsøge at kontrollere luftudløbet for at sige sætningen på samme måde med og uden en tilsluttet næse..
3. Arbejd den bløde gane
En anden øvelse, der kan hjælpe med at korrigere næsestemmen, er at sige følgende stavelser, som kun skulle komme ud gennem munden:
"Ká ké ki ko ku"
Gentagelse af stavelsen "ká" med intensitet hjælper med at arbejde med den bløde gane og forbedrer reguleringen af luftudløbet gennem munden eller næsen. Du kan også dække og næse for at forstå, om lyden kommer korrekt ud.
Se også øvelser, der hjælper med at forbedre diktion.
