Regulerende fødevarer er dem, der er ansvarlige for at regulere kroppens funktioner, da de er rige på vitaminer, mineraler, fibre og vand, virker på immunsystemet og letter fordøjelsen, f.eks..Reguleringsmæssige fødevarer...
Diæt og ernæring - Side 95
Fødevarer, der forynges, er dem, der hjælper kroppen med at forblive sund på grund af de næringsstoffer, de har, såsom nødder, frugt og grøntsager, f.eks..Disse fødevarer er rige på omega...
Det daglige forbrug af nogle fødevarer, såsom havre, jordnødder, hvede og olivenolie hjælper med at forhindre diabetes type 2, fordi de kontrollerer niveauet af glukose i blodet og sænker kolesterol,...
Mad til forbedring af hukommelsen er fisk, tørrede frugter og frø, fordi de har omega 3, som er hovedkomponenten i hjerneceller, der letter kommunikationen mellem celler og forbedrer hukommelsen såvel...
Healende fødevarer, såsom mælk, yoghurt, appelsin og ananas, er vigtige i bedring efter operationen, fordi de letter dannelsen af vævet, der lukker sårene og hjælper med at reducere armærket.For at...
Der er fødevarer, der taber sig i de 3 grupper af næringsstoffer: kulhydrater, proteiner og fedt. Generelt skal en mad, der hjælper dig med at tabe sig, have egenskaber som...
Nogle fødevarer, der nedsætter appetitten, kan bruges i dietter med vægttab, da de reducerer angst forårsaget af sult, fordi de giver en større sæthedsfølelse eller kan få maden til at...
Jordbær, peberfrugter, agurker, tomater, salat, gulerødder, ananas, rødbeder og papaya er de fødevarer, der har størst mængde pesticider, stoffer, der er sundhedsskadelige, fordi de øger risikoen for alvorlige sygdomme som...
