Disse 6 træningstips til at holde din mave i form til sommeren hjælper med at tone dine magemuskler og deres resultater kan ses på mindre end 1 måned.Men ud over...
fitness - Side 17
Stand up paddle er en sport, der stammer fra surfing, hvor det er nødvendigt at stå på et bræt, i vandet, mens du bruger en åre til at bevæge sig...
Dans er en type sport, der kan praktiseres på forskellige måder og i forskellige stilarter, med en anden modalitet for næsten alle mennesker, alt efter deres præferencer..Ud over at være...
At køre på løbebåndet i gymnastiksalen eller derhjemme er en nem og effektiv måde at træne på, fordi det kræver lidt fysisk forberedelse og opretholder fordelene ved at løbe, såsom...
For at miste bukserne kan æstetiske behandlinger som strålebehandling, lipokavitation udføres, og i nogle tilfælde kan fedtsugning være den mest effektive løsning. Desuden hjælper du med at udføre specifikke øvelser...
De bedste øvelser for dem, der har osteoporose eller osteopeni, er f.eks. Vægttræning, gåture eller dans, da dette er aktiviteter, der hjælper med at forsinke knoglemineraltab og undgå risikoen for...
Træning regelmæssigt er en fantastisk strategi for at forbrænde fedt og forbedre humøret i overgangsalderen, men derudover bringer fysisk aktivitet fordele såsom nedsat risiko for hjertesygdomme, styrker knogler, bekæmper pludselige...
Slackline er en sport, hvor en person skal balancere under et smalt, fleksibelt bånd, der er bundet et par centimeter fra gulvet. Den største fordel ved denne sport er således...
