Schweizisk chard er en grøntsag rig på fibre, der hjælper med at regulere tarmens funktion, og er også nyttig til at bekæmpe blærebetændelse, maveproblemer, har slimløsende handling, der er god...
Diæt og ernæring - Side 85
Zucchini er en let fordøjelig grøntsag, der kombineres med kød, kylling eller fisk som akkompagnement og tilføjer næringsværdi uden at tilføje kalorier til nogen diæt. På grund af sin delikate...
Drikke, mens du spiser, kan vægte, og det skyldes ikke kun de ekstra kalorier i drikken, det er hovedsageligt relateret til udvidelsen af maven, der får maven til at blive...
Yacon-kartofflen er en knold, der i øjeblikket betragtes som en funktionel mad, da den er rig på opløselige fibre med prebiotisk virkning og har en antioxidant virkning. Af denne grund...
På trods af at være kendt som diætfjende, kan bananer indgå i en sund kost, også for dem, der vil tabe sig. Fordi den er rig på kulhydrater, er en...
Olivenolie bidrager til reduktion af LDL-kolesterol i blodet, fordi det har egenskaber, der forhindrer oxidation af kolesterol og dannelse af atheromeplaceringer inde i arterierne, ud over at have E-vitamin, phenolforbindelser...
Aspartam er en type kunstigt sødestof, der er specielt skadeligt for mennesker med en genetisk sygdom kaldet phenylketonuria, da det indeholder aminosyren phenylalanin, en forbindelse forbudt i tilfælde af phenylketonuria.Derudover...
Ris med bønner er en typisk blanding i Brasilien, og hvad ikke alle ved, er, at dette er en god kilde til protein, hvilket betyder, at når vi spiser ris...
