Citrusfrugter, såsom appelsin eller ananas, fremmer fordele, hovedsageligt til dannelse og opretholdelse af cellernes helbred i hele kroppen. Citrusfrugter er rige på vitamin C, som er en vigtig komponent i...
Diæt og ernæring - Side 82
Alger er planter, der vokser i havet, især rige på mineraler, såsom calcium, jern og jod, men de kan også betragtes som gode kilder til protein, kulhydrat og A-vitamin.Tang er...
Druer er frugter rig på antioxidanter og vand, især i deres skind, som medfører sundhedsmæssige fordele såsom forebyggelse af kræft, forhindring af muskeltræthed og forbedring af tarmfunktionen. Hver druemæssig variation...
Grapefrugt er en frugt, også kendt som grapefrugt, som har adskillige sundhedsmæssige fordele, fordi den har egenskaber, der hjælper i behandlingen af forskellige problemer, såsom ondt i halsen.Grapefrugt har videnskabeligt...
Soja er den mest komplette kilde til vegetabilsk protein, der spises vidt i vegetariske og slankende diæter, da det er ideelt at erstatte kød. Soja og dets derivater medfører sundhedsmæssige...
Arugula er, ud over at have kalorifattigt, rig på fiber, så en af dens vigtigste fordele er at bekæmpe og behandle forstoppelse, fordi det er en grøntsag rig på fiber...
Fordelene ved quinoa eller ægte quinoa er at regulere tarmen, hjælpe med at sænke kolesterolet og kontrollere blodsukkeret samt reducere appetitten, fordi det er en mad med højt fiberindhold.andre reelle...
Fordelene ved pitanga involverer hovedsageligt at hjælpe dig med at tabe dig, fordi den har få kalorier, og pitanga-juice er derfor en god vanddrivende drik at tage, mens du slanker...
