Æblecidereddik, især den organiske version af produktet, kan bruges til at hjælpe dig med at tabe sig, fordi den er rig på pektin, en type opløselig fiber, der absorberer vand...
Diæt og ernæring - Side 66
Havre er korn, og som alle kornarter er det en kilde til kulhydrater. Det er imidlertid også en fremragende kilde til fiber, protein, jern, magnesium, fosfor, zink, mangan, vitamin B1...
For at eliminere tungmetaller fra kroppen naturligt anbefales det at øge forbruget af koriander, da denne medicinske plante har en afgiftende virkning i kroppen, fjerner metaller som kviksølv, aluminium og...
For at fjerne visceralt fedt er det nødvendigt at spise en kalorifattig, sukkerfri diæt og praktisere fysisk aktivitet, såsom at gå i 30 minutter, hver dag, i 3 måneder, for...
For at reducere saltforbruget er det vigtigt at undgå at købe forarbejdede, frosne eller konserverede fødevarer, ikke tage salt ryster til bordet eller endda udskifte saltet med urter, krydderier og...
I kosten for mennesker med phenylketonuria er det meget vigtigt at kontrollere indtagelsen af phenylalanin, som er en aminosyre, der hovedsageligt er til stede i fødevarer rige på protein, såsom...
Thalassemia-ernæring hjælper med at kontrollere jernniveauer ved at reducere anæmi træthed og lindre muskelsmerter, samt styrke knogler og tænder og osteoporose. Diætregimet afhænger af den præsenterede type thalassæmi, fordi der ikke...
Diæt til cystisk fibrose skal være rig på kalorier, proteiner og fedt for at sikre en god vækst og udvikling af barnet. Derudover er det også almindeligt at bruge fordøjelsesenzymetilskud,...
