Den glutenfri diæt er hovedsageligt nødvendigt for dem, der har glutenintolerance og ikke kan fordøje dette protein, får diarré, smerter og oppustethed i maven, når man spiser dette protein, som...
Alle artikler - Side 1117
En diæt rig på fibre letter tarmens funktion, mindsker forstoppelse og hjælper med at tabe sig, fordi fibrene også nedsætter appetitten.Derudover er en kost rig på fiber også vigtig for...
Detox-diet hjælper dig med at tabe dig, afgifte kroppen og mindske væskeretention. Det er vigtigt, især efter festlige perioder som slutningen af året og karneval, men det kan også bruges...
Den alkaliske diætmenu består af mindst 60% alkaliske fødevarer, såsom fx frugt, grøntsager og tofu, mens de resterende 40% af kalorierne kan komme fra sure fødevarer fra sure fødevarer som...
Selvmassage er fantastisk til at hjælpe med at lindre hverdagens spænding og forebygge nakkesmerter, for eksempel. Denne massage kan udføres i ethvert miljø og varer ca. 5 minutter.Afslappende selvmassage er...
For at få en sund diæt til at tabe sig definitivt er det nødvendigt at lære små tip til, hvordan man reducerer størrelsen på brød og altid bruge fylde som...
For at bekæmpe jernmangelanæmi, også kaldet jernmangelanæmi, anbefales det at øge forbruget af fødevarer rige på dette mineral, f.eks. Kød og grøntsager. Der er således nok cirkulerende jern, der er...
De rigeste fødevarer i kollagen er animalske proteiner, f.eks rødt eller hvidt kød og traditionel gelatine.Kollagen er vigtigt for at holde huden fast, forebygge eller forsinke forekomsten af rynker og...
