Lysinrige fødevarer

Fødevarer rig på lysin er hovedsageligt mælk, soja og kød.

Lysin er en essentiel aminosyre, der kan bruges til herpes, fordi det reducerer den virale replikation af herpesvirus, hvilket reducerer gentagelsen, sværhedsgraden og gendannelsestiden for manifestationerne af forkølelse eller kønsherpes..

Lysin findes i mad, men mængden er ikke tilstrækkelig til behandling, og derfor anbefales en tilskud på 500 mg pr. Dag til undertrykkelse af virussen eller 1000 til 6000 mg pr. Dag til behandling af gentagelser.

Tabel over fødevarer rig på lysin

Da lysin er en aminosyre, som vores kroppe ikke kan producere, er det vigtigt at konsumere denne aminosyre gennem mad.

Hvad er lysin til

Lysin bruges til at bekæmpe virusinfektioner, da det har antivirale egenskaber og er meget effektiv til osteoporose, da det hjælper med at øge calciumabsorptionen. Derudover er det vigtigt i børns knogle- og muskeludvikling, da det deltager i væksthormonaktivitet.

Lysin er også en komponent i medicinen ketoprofen lysinat, som er indiceret til forskellige sygdomme, såsom arthrosis, periarthritis, arthritis, reumatoid arthritis, gigt, akut ledgigt, lænderyg / lumbosciatisk smerte, senebetændelse, neuritis, muskelstamme, kontusion, også giver lindring af smerter ved tandkirurgi, dysmenoré, ortopædisk kirurgi og andre traumatiske og postoperative tilstande.

Læs flere artikler, der forklarer, hvordan man bruger lysin til behandling og forebyggelse af herpes: Behandling af forkølelsessår og fødevarer rig på arginin