Sukkerforbrug, især hvidt sukker, hænger sammen med en øget risiko for at få problemer som diabetes, fedme, højt kolesteroltal, gastritis og forstoppelse.Ud over hvidt sukker er overdreven forbrug af sukkerrige...
Diæt og ernæring - Side 10
Den vigtigste funktion af D-vitamin i kroppen er at lette optagelsen af calcium i kroppen, hvilket er vigtigt for en sund udvikling af knogler og tænder. Ud over at forbedre...
De mest almindelige fejl i børns diæter inkluderer at spise småkager, kager og sodavand dagligt, som er rige på sukker og fedt, og at spise for få grøntsager, frugter og...
Den diæt, der bruges til at bekæmpe depression, skal være rig på fødevarer, der deltager i produktionen af serotonin og dopamin, da disse hormoner er ansvarlige for at give en...
For at spise godt og sundt uden for hjemmet, bør enkle tilberedninger foretrækkes uden saucer og altid indeholde salat og frugt i hovedmåltiderne. At undgå restauranter med carvery og selvbetjening...
Morbid fedme er en form for overdreven ansamling af fedt i kroppen, kendetegnet ved en BMI større end eller lig med 40 kg / m². Denne form for fedme klassificeres...
Manglen på vitaminer eller avitaminose er manglen på vitaminer i kroppen, forårsaget af malabsorption af kroppen eller af manglen på vitaminindtagelse i form af mad eller supplement. Vitaminer er nødvendige...
Arrowroot, også kendt som arrowroot, maranta eller arrowroot, er en medicinalplante med oprindelse i Sydamerika, som ofte bruges i form af stivelse og kan erstatte brugen af cassava-stivelse.. Dette er en...
