Ananas juice til menstruationskramper
Ananasjuice er et fremragende hjemmemiddel mod menstruationskramper, da ananas fungerer som en antiinflammatorisk, der mindsker betændelse i vævene i livmoderen, reducerer konstante sammentrækninger og lindrer menstruationssmerter.
Men de andre ingredienser er også afgørende for effektiviteten af dette hjemmemiddel. Ingefær har for eksempel en lignende virkning som ananas og øger derfor den smertestillende virkning af menstruationssymptomer, mens vandkarse og æble er diuretika, hvilket mindsker væskeretention i kroppen og følgelig reducerer kramper.
ingredienser
- 1 karseblad
- 3 ananasskiver
- ½ grønt æble
- 1 skive ingefær
- 200 ml vand
Metode til forberedelse
Skær alle ingredienserne i små stykker, og tilsæt dem i en blender. Pisk godt, og efter sødning efter din smag er saften klar til at blive beruset. Dette hjemmemiddel skal tages 3 til 4 gange om dagen for at have bedre resultater i smertelindring.
Hvad der desuden kan gøres for at lindre kolik, er at placere en pose varmt vand i bækkenområdet og bære let tøj, som ikke presser dette område. At drikke rigeligt vand hjælper også menstruationen med at gå hurtigere ned og lindre kramper.
Når kramperne virkelig er svære og deaktiverende, anbefales det imidlertid en konsultation med gynækologen for at kontrollere, om der er problemer, såsom endometriose, f.eks..
Se andre hjemmelavede og naturlige måder at afslutte kolik på:
- Hjemmemedicin mod menstruationskramper
- Sådan stopper menstruationssmerter
Indtast dine oplysninger og vide, hvornår din periode kommer:
