Hjemmesag for at stoppe med at ryge

Et godt hjemmemiddel til at holde op med at ryge er brøndkarsejuice med gulerødder. Denne opskrift hjælper med at afgifte kroppen ved at frigive toksiner.

På alternative dage laver eksklusive måltider af futas, alkaliserende fødevarer og dette hjemmemiddel, for at eliminere toksiner fra blodet og dermed behovet for at ryge mere.

I løbet af de 15 dage, hvor du laver dette hjemmemiddel, må du ikke ryge, og efter dette skal personen ikke føle det kemiske behov for toksiner fra cigaretter.

ingredienser

• 100 g brøndkarse
• 1 medium gulerod
• 1 citron
• 300 ml vand

Metode til forberedelse

For at lave saften, læg brøndejern og den mellemstore gulerod i en blender og bland med 300 ml vand. Bland med saften af ​​1 citron og tag den 3 gange om dagen.

En detox-diæt kan hjælpe med at holde op med at ryge, men det er også nødvendigt, at rygeren ønsker at stoppe med at ryge, fordi det at stoppe med en afhængighed altid er en test af viljestyrke. Her er nogle eksempler på stop rygemidler, der kan hjælpe i processen.

Se denne video for flere tip til at holde op med at ryge:

Hvad man skal spise for ikke at lægge på sig, når man holder op med at ryge

Se, hvilke symptomer der forekommer i kroppen med abstinenskrisen efter ophør med rygning.