Hjemmesag mod modløshed

Et fremragende hjemmemiddel mod modløshed og træthed er at drikke æblejuice med rødbeder. Æblet indeholder egenskaber, der fremmer velvære, og rødbeder er rige på jern, hvilket øger hæmoglobin i blodbanen og hjælper med at bekæmpe anæmi, som kan være kilden til modløshed.

ingredienser

• 1 æble
• 1/2 roer
• 1/2 spsk hakket ingefær
• 1 gulerod
• 1 kop vand
• brunt sukker eller honning til at sødes

Metode til forberedelse

Pisk alle ingredienser i en blender og drik derefter. Tag dette hjemmemiddel 2 gange om dagen, hver dag i mindst 2 uger, og evaluer derefter resultaterne.

Øget forbrug af fødevarer rig på jern, såsom kød, bønner med ris og mørk chokolade er også indikeret. Men hvis symptomerne vedvarer, skal en læge konsulteres, da episoder med træthed og modløshed kan være tegn på depression, som undertiden skal behandles ved hjælp af medicin..