Opskrift på forstoppelse blommekage

Plumkageopskriften hjælper med forstoppelse, fordi blommen er en frugt med afførende egenskaber, der letter dannelsen af ​​afføring og hjælper med at eliminere den. Fibre er vigtige for at regulere forstoppelse, og denne kage er rig på fibre, der indeholder i alt 14 g fiber.

ingredienser

• 300 g spids af sort plomme
• 200 ml kokosmelk
• 3 æg
• 2 kopper sukker
• 100 g margarine
• 2 kopper mel til alle formål
• En halv kop majsstivelse
• 1 kop mælk
• 1 spsk bagepulver

fremstilling:

Pisk blommer og kokosmelk i en blender. Brug en elektrisk mixer til at lave en fløde med æggeblommer, margarine og sukker. Tilsæt gradvist mel, majsstivelse, gær, mælk og slået blommecreme. Til sidst tilsættes æggehviderne og blandes uden at slå. Anbring i en forvarmet ovn ved medium temperatur i ca. 40 minutter, afhængigt af ovnen.

Ud over blomme har andre frugter også afføringsegenskaber, såsom papaya eller appelsin.

Nyttige links:

• Afførende frugter
• Blommesaft til forstoppelse