Mandelsmør, også kendt som mandelpasta, er rig på proteiner og gode fedtstoffer, hvilket bringer sundhedsmæssige fordele såsom sænkning af dårligt kolesterol, forhindring af åreforkalkning og stimulering af muskelmasse gevinst hos...
Diæt og ernæring - Side 32
Papaya er en velsmagende og sund frugt rig på fiber og næringsstoffer som vitamin C og lycopen. Den er mindre i størrelse end papaya formosa, men begge har meget lignende...
Magnesium forbedrer hjernefunktionen, fordi det deltager i transmission af nerveimpulser, hvilket øger hukommelsen og indlæringskapaciteten.nogle magnesiumfødevarer er f.eks. græskarfrø, mandler, hasselnødder og brødnødder.Magnesiumtilskuddet er en fantastisk fysisk og mental tonic...
Magnesium er et mineral, der findes i forskellige fødevarer, såsom frø, jordnødder og mælk, og udfører forskellige funktioner i kroppen, såsom at regulere funktionen af nerver og muskler og hjælpe...
Æblet er meget effektivt til at reducere væskeretention og rense kroppen, da det er rig på vand og fibre, der hjælper med at afgifte kroppen og forbedre funktionen af nyrerne,...
Dårlig ernæring forårsager hovedpine, fordi stoffer, der findes i forarbejdede fødevarer, såsom pizzaer, sødestoffer i drikkevarer lys for eksempel alkoholiske drikkevarer og stimulanter, såsom kaffe, beruset kroppen. Derudover øger krydret...
Antioxidanter er stoffer, der hjælper kroppen med at forsinke eller forhindre virkningen af frie radikaler i celler, og forhindre permanent skade, der over tid kan føre til udvikling af sygdomme...
Sojaolie er en type vegetabilsk olie, der er udvundet af sojabønner og er rig på flerumættet fedt, omega 3 og 6 og E-vitamin, der bruges vidt i køkkener, især på...
