Pollen Diæt

I pollenkosten er det nok at konsumere 1 spiseskefuld industrialiseret pollen dagligt for at kunne tabe op til 7 kg pr. Måned, især hvis det er forbundet med en kalorifattig diæt og regelmæssig fysisk aktivitet..

Sådan forbruges Pollen for at tabe sig

For at tabe sig ved at indtage pollen, skal du blot tilføje 1 spiseskefuld pollen, som kan købes på apoteker og i juice, frugt eller yoghurt til morgenmad.

Nogle eksempler på, hvordan man forbruger pollen for at tabe sig, er:

• Læg 1 spiseskefuld pollen i 1 glas 200 ml naturlig appelsinsaft, eller anbring 1 spsk pollen i en 200 ml gryde med fedtfattig yoghurt, eller spis 1/2 papaya drysset med 1 ske pollensuppe.

En anden måde at forbruge pollen til at tabe sig på er at tage 1 kapsel pulverpollen dagligt, altid om morgenen.

Pollenes medicinske egenskaber

Pollen er fødevarer fra bier og er en stor antioxidant, der giver mere energi den daglige dag, stadig med antibiotisk virkning, favoriserer kroppens forsvar og er rig på vitaminer og mineraler, såsom vitamin A, C, D, E-, K- og B-kompleks, der stadig er en vigtig kilde til proteiner.

Pollen hjælper med at kontrollere kolesterol, forbedrer blodcirkulationen, regulerer tarmfloraen og hjælper med at bekæmpe anæmi hurtigere, da det markant øger hæmoglobinniveauet i blodet. Det er også en vigtig regulator af kroppens nervefunktioner og hjælper med at bekæmpe sygdomme som depression, træthed og astheni..

Hvor kan man købe pollen

Pollen kan let findes i helsekostbutikker, såsom Mundo Verde og i f.eks. Håndtering af apoteker.

Nyttige links:

• Hoppetab tabe sig
• Løb tabe sig