Type AB Bloddiæt

AB-diæt af blod har flest fødevaremuligheder, da der er få skadelige fødevarer. Det er lettere at tabe sig ved at spise udelukkende fordelagtige og neutrale fødevarer.

Nyttige og neutrale fødevarer:

kalkun, and, fasan, fårekød, kanin, torsk, sardine, ørred, sål, lever, skummetmælk, soja, ostemasse, papaya, æble, ricotta, hytte, figen, hvidløg, roer, ingefær, kamille, kirsebær, blomme, ananas, drue, hindbær, fersken, hvedekim, granola, chokolade, vin, safran, honning, melasse, græsløg, brøndejern, grønne bønner.

Skadelige fødevarer:

Oksekød, kylling, skinke, kalvekød, rejer, ansjos, østers, musling, krabbe, helmælk, parmesanost, provolone, brie, mango, orange, artiskok, eddike, anis, bygmalt, peber, tapioca, kapers , morgenmadsprodukter, majsstivelse, guava, creme fraiche, banan.

At vælge en diæt, der udelukker fødevarer, der er skadelige for din blodtype, gør det sværere for dig at blive syg og styrke dit immunsystem.