Fedtet mad hvad man ikke skal spise efter at have fået en tatovering

"Remosos" er et populært udtryk, der bruges til at beskrive de fødevarer, der er rigere på fedt, raffinerede olier, sukker og salt, og det er derfor mere sandsynligt, at de forårsager betændelse i huden og forstyrrer helingsprocessen. Disse fødevarer inkluderer for eksempel pølse, pølse og skinke.

Så at undgå denne type mad i kosten er en fremragende måde at komplementere behandlingen på for mennesker, der har hudproblemer eller har en form for akut betændelse, som det sker efter at have fået en tatovering.

Det er dog vigtigt at huske, at det ud over mad også er meget vigtigt at opretholde korrekt pleje med tatoveringen, såsom at holde huden beskyttet, ikke ridse og undgå sol, for at sikre bedre heling og en smukkere tatovering. Tjek al den pleje, du skal tage, når du har fået en tatovering.

Liste over fedtet mad

De olieagtige fødevarer, der bør undgås i kosten inkluderer hovedsageligt:

1. Færdig sodavand og juice;
2. Stegt mad, såsom pommes frites, kager og andre snacks, fastfood;
3. Svinekød og forarbejdet kød, såsom pølse, skinke, pølse, bacon, bologna og salami;
4. Slik, udstoppede cookies, kager, færdige kager, chokolade, kornstænger;
5. Øjeblikkelig nudler, terninger af oksekød, frosset færdig mad, is;
6. Alkoholiske drikkevarer.

Overdreven indtagelse af disse fødevarer øger betændelsen og forhindrer helingsprocessen i huden og kan også føre til andre sundhedsmæssige problemer, såsom hovedpine, højt kolesteroltal og diabetes. Det ideelle er, at disse fødevarer ikke er en del af madrutinen, og at de ikke spises i mindst 1 uge efter operationen, placering af en piercing eller tatovering, f.eks..

Hvad man ikke skal spise efter tatoveringen

Anbefalinger efter tatoveringen skal følges, da processen med at få en tatovering er kendetegnet ved små adskillige læsioner på huden og, hvis de ikke tages hånd om, kan resultere i en meget alvorlig inflammatorisk proces.

Det er således vigtigt at undgå forbrug af fedtholdige fødevarer, svinekød, skaldyr, chokolade og alkoholholdige drikkevarer mindst 1 uge efter at have fået tatoveringen.

Hvad man skal spise for at fremskynde helingen

For at fremskynde hudens helingsproces bør fødevarer rig på antioxidanter og antiinflammatoriske forbindelser, såsom omega-3, indtages. Blandt de mest antioxidante fødevarer er: tomater, bær, citrusfrugter som appelsin og acerola, og urter som hvidløg, løg og safran.

Antiinflammatoriske fødevarer er dem, der er rige på gode fedtstoffer som kastanjer, avocado, laks, tun, sardiner, olivenolie, jordnødder, hørfrø, chia og sesam. Derudover vil det at tage 1 til 2 kopper antiinflammatoriske te også hjælpe med helbredelse, og urter som kamille, ingefær og rosmarin kan bruges. Se flere tip til antiinflammatorisk mad.

Tattoo pleje

Ud over at passe på maden for at sikre korrekt fornyelse af huden med tatoveringen, er det også nødvendigt at tage andre forholdsregler, såsom at vaske området med antiseptisk sæbe i mindst 2 uger, undgå solbadning og ikke komme i havet eller poolen i mindst 2 uger måneder, ellers kan hudområdet irriteres og betændes.

Endelig skal man kigge efter et pålideligt sted for at få tatoveringen, en der har tilladelse til at handle, og hvor det materiale, der bruges under proceduren, er fuldt steriliseret, da dette er vigtigt for at forhindre overførsel af sygdomme som hepatitis og AIDS.