Sådan beskytter du dig mod solen

At vide, hvordan man beskytter sig mod solen, er et spørgsmål om sundhed og skønhed, fordi alle har brug for at beskytte sig mod solen, uanset deres alder eller hudfarve, så nogle tip til, hvordan man beskytter sig mod solen er:

• bære solbriller,
• hatte,
• let tøj,
• solcreme og læbebalsam.

Pleje skal være endnu større for mennesker med meget hvid hud og lyse øjne, babyer, børn og mennesker med fregner.

Skader forårsaget af solen

Når huden udsættes for solen, udsættes den også for ultraviolet stråling, hvilket er farligt for organismen. Visse skader tager et par år at forekomme, såsom pletter, stigningen i antallet af fregner og, mest alvorlig, hudkræft.

For at undgå disse uønskede problemer er det bedst at vide, hvordan du beskytter dig mod de skadelige virkninger af solen. Overholdelse af instruktionerne fra Sundhedsministeriet, der angiver behovet for at bruge solcreme dagligt, selv i skyggen, og ikke at få sol fra kl. 11 til 16.