Hvad skal man gøre for at brunere hurtigere

For at solbrune hurtigere skal du solbade med solcreme, der er velegnet til din hudtype, spise en diæt rig på betakaroten og fugte din hud meget godt dagligt. Disse forholdsregler skal indledes inden solbadning og opretholdes i hele den tid, du udsættes for solen.

Derudover er det også muligt at solbrune hurtigt ved hjælp af kunstige teknikker, såsom påføring af en selvbrun creme eller garvning med jet spray, f.eks..

Tip til hurtig garvning

For at få en hurtig, smuk og naturlig garvning skal følgende tip følges:

1. Spis en diæt rig på beta-carotener

Diæten har meget indflydelse på solbrunet, fordi den bidrager til produktionen af ​​melanin, som er et naturligt pigment, der giver farve til huden, hvilket efterlader det mere garvet.

Til dette kan du tage en juice med 3 gulerødder og 1 appelsin hver dag ca. 3 uger før soleksponering og i perioden med udsættelse for solen og indtage fødevarer rig på beta-karoten og andre antioxidanter, såsom tomater , abrikos, jordbær, kirsebær eller mango, for eksempel 2 til 3 gange om dagen, mindst 7 dage før den første soleksponering. Disse fødevarer hjælper med at bekæmpe frie radikaler og beskytter din hud mod for tidlig aldring.

Oplev flere fødevarer, der er rige på betakaroten.

2. Lav en hudaffoliering

Eksfoliering af hele din krop ca. 3 dage før solbad hjælper med at fjerne døde celler, fjerne pletter og stimulere cirkulation, og forberede din krop til en mere jævn og varig brunfarve..

Efter soleksponering kan der udføres en forsigtig afskalning en gang om ugen for at holde huden glat og solbrun, jævn og regelmæssig. Lær hvordan du laver en hjemmelavet krat.

3. Solbad med solcreme

For at solbrune mere sikkert er det vigtigt at solbade inden kl. 10 og efter kl. 16, ved at anvende solcreme, der passer til hudtypen, for at beskytte den mod solens stråler, der er skadelige for huden.

Påføringen af ​​beskytteren forhindrer ikke garvning og tværtimod forlænger den, fordi den holder cellerne sunde og huden hydreret, hvilket forhindrer flassning. Disse produkter skal påføres ca. 20 og 30 minutter før soleksponering og genanvendes normalt hver 2. eller 3. time, især hvis personen sved eller kommer i vandet.

Lær flere tip til at fange solen uden risici.

4. Fugt og nær huden

For at solbrunet skal forblive i længere tid, skal der påføres en fugtighedscreme efter bruser dagligt, hvilket forstærker påføringen på de dage, hvor det er solrige, for at forhindre dehydrering af huden og flager..

Lær hvordan du forbereder en hjemmelavet fugtighedscreme til tør hud.

5. Brug selvbruning

For at solbrune hurtigt kan du også anvende en selvbrunende creme eller jet bronze ved hjælp af en jet spray over hele din krop. Brugen af ​​selvbruning er effektiv, da den har DHA, som er et stof, der er i stand til at reagere med aminosyrerne i huden, hvilket resulterer i en komponent, der sikrer den mest garvede farve på huden..

Brug af disse produkter hjælper med at holde huden gylden og hydreret uden at tage de risici, der er forårsaget af soleksponering, såsom for tidlig aldring af hud eller kræft. Generelt har selvbrændere ingen kontraindikationer, men det er vigtigt at vide, om personen er allergisk over for nogen af ​​bestanddelene i produktet, eller om de gennemgår syrebehandling, da de i disse tilfælde ikke bør bruges.

En anden faktor, der skal tages i betragtning, når man bruger disse produkter, er, at hvis de ikke påføres ensartet, kan de plette. Lær hvordan du anvender selvbruneren uden at farve din hud.

Hvordan man laver en hjemmelavet selvbruneren

En anden enkel måde at få en solbrun, uden at personen skal udsættes for solen, er at passere en hjemmelavet selvbrun, tilberedt med sort te. Huden bliver mørkere og giver udseende som strandbrun.

ingredienser:

• 250 ml vand;
• 2 spiseskefulde sort te.

fremstilling:

Sæt vandet i kogning, tilsæt sort te og lad det koge i yderligere 15 minutter. Sluk ilden, og lad den hvile i 5 minutter. Sil og anbring te i en glasbeholder med et låg og lad stå i 2 dage. Fugt huden med lidt te og lad den tørre naturligt ved hjælp af en bomuldspude.

Hvad man ikke skal gøre for at lysere hurtigere

Påføring af koks, citron eller påføring af olie uden solbeskyttelse, for eksempel, mens man solbad, hjælper ikke med at lysbrune hurtigere, det forbrænder bare huden og bringer personens sundhed i fare. Ingredienserne, der er en del af sammensætningen af ​​Coca-Cola, citronsyren i citronen eller olien, brænder huden, hvilket giver det falske indtryk af at være mere garvet, men favoriserer ikke dannelsen af ​​melanin, som er hudens naturlige pigment, der giver det en mørkere tone.

Se følgende video, og lær også hvordan du tilbereder en lækker juice, der hjælper dig med at solbrune hurtigere:

Mad til hurtigere garvning