14 Hjælpemidler til at lindre fordøjelsen
Et godt hjemmemiddel til fordøjelsesposen og indtag pebermynte, men også veronica-saft kan også være meget nyttig, da det hjælper med, at fordøjelsen finder sted hurtigere.
Desuden kan vegetabilsk kulstof også indtages, hvilket hjælper kroppen med at fjerne ophobede gasser og toksiner og bekæmpe symptomer på fordøjelsesbesvær på få minutter, såsom for eksempel udbrud, mave hævelse og sømme..
De mest angivne er:
1. Mint te
Et godt hjemmemiddel mod fordøjelse og indtagelse af mynte efter måltider på grund af dets fordøjelses-, smertestillende og antispasmodiske egenskaber. Asimisme hjælper også med at berolige kvalme og opkast.
ingredienser
- 1 cucharadita tørrede eller friske mynteblade;
- 1 hirviendo vandtank.
Metode til forberedelse
Tilsæt mynten i en vandtank, der kører. Lad hvile i 5 minutter, indsæt og drik derefter.
2. Té de boldo
Et godt hjemmemiddel mod fordøjelsesbesvær skyldes boldo, fordi det har egenskaber, der stimulerer fordøjelsessystemet og afgiver kroppen.
ingredienser
- 1 skål brød fra Boldo;
- 1 liter vand.
Metode til forberedelse
Læg skålene i en skål, og tilsæt en liter vand. Tag det gennemsnitlige brændstof, og lad det køre i et par minutter. Lad køle af, lime og drikke 1/2 kop te inden du spiser og 1/2 kop efter at have spist, når det er nødvendigt. Denne ting bør ikke hærdes, fordi sukker vanskeliggør fordøjelsen på grund af dens gæring i tarmen.
3. Veronica
Et fremragende middel til fordøjelsesposen er verónicas triaca, fordi den har egenskaber, der hjælper fordøjelsen, ud over at reducere ubehag forårsaget af mad i maven..
ingredienser
- 1 skål med fliser fra verónica;
- 500 ml vand.
Metode til forberedelse
Læg ingredienserne til servering i 10 minutter i en skål. Dæk, slip og sæt fast. Du skal tage en drink før hovedmåltiderne og op til 3 til 4 gange om dagen.
4. Té de anís
Et godt hjemmemiddel til fordøjelsesposen i forsendelsen er at tage en halv ounce te på grund af det faktum, at det hjælper med fordøjelsesprocessen og bekæmper ubehagelige symptomer uden at være skadelig for babyen.
ingredienser
- 1 aniseske
- 1 hirviendo vandtank.
Metode til forberedelse
Tilsæt frøene i vandtanken, vent et par minutter. Når denne tibio skal klæbe og drikke fortsættelsen.
5. Manzana åg
Et godt hjemmemiddel mod langsom fordøjelse og for gasser er at tage mangostan-åget tilberedt med gasvand, fordi det hjælper med at eliminere de gasser, der findes i maven og letter fordøjelsen. Dette åg er meget effektivt til at hjælpe med at fordøje mad med fedt eller krydderier. Men hvis fordøjelsesbesvær ofte er hyppigt anbefales det at gå til en gastroenterolog.
ingredienser
- 2 manzanas;
- 50 ml vand med gas.
Metode til forberedelse
Centrifuge 2 manzanas og tilsæt dette åg i 50 ml vand med gas.
6. Calamus te
Ulykken er god til fordøjelsesbesvær på grund af dens fordøjelsesegenskaber, der hjælper med at mindske erektioner, flatulens, appetitløshed og følelse af tyngde.
ingredienser
- 2 ulykke skåle;
- 1 liter vand.
Metode til forberedelse
Anbring de 2 skåle i liter vand. Tag den gennemsnitlige mængde vand, du har, fjern den og lad den hvile i 10 minutter. Halskæde og drikke næste.
7. Piña con y papaya
Det gennemborende åg med papaya er et godt middel mod fordøjelsesbesvær, fordi disse frugter har egenskaber, der letter fordøjelsesbesvær. Olien er rig på bromelain, et potent enzym, som ud over at forbedre fordøjelsessystemets funktion er effektivt mod betændelse. Papayaen har foruden fiberen en understøttelse kaldet papain, som stimulerer tarmbevægelser, hvilket letter udvisning af behov.
ingredienser
- 3 tunge piña-hjul;
- 2 flokke papaya;
- 1 gryde med vand;
- 1 pint gær cucharadit.
Metode til forberedelse
Læg alle ingredienser i likøren og likøren, indtil der produceres en homogen blanding.
8. Æg af citron
Citroen åg fungerer som en tarm- og mavevaskemaskine, hvilket reducerer gastrisk ubehag. Ud over at være effektiv mod fordøjelsesbesvær hjælper det i behandlingen af ondt i halsen, influenza og forkølelse på grund af dens høje tenor af vitaminer og mineraler.
ingredienser
- 1/2 citron;
- 200 ml vand;
- 1/2 cucharada de miel.
Metode til forberedelse
Licenser for alle ingredienser og drikke. For at bekæmpe fordøjelsesbesvær er det også vigtigt at tygge mad, ikke spise for hurtigt eller drikke for meget under måltiderne samt at undgå tunge fødevarer og stegt mad. Mere om behandling af fordøjelsesbesvær.
9. Zacaté
Et godt, naturligt middel mod fordøjelsesbesvær er at tage en citronskum, som hjælper med at stimulere fordøjelsen på få minutter.
ingredienser
- 1 hakket zacat af cucharadita de hojas;
- 1 vandtank.
Metode til forberedelse
Læg ingredienserne i en skål, og lad dem stå i et par minutter. Den næste ting er at klæbe og drikke det umiddelbart efter din forberedelse uden at tilsætte sukker.
Det anbefales at tage små smag af dette indtil hvert 15. eller 20. minut, og man undgår forbrug af anden mad, indtil fordøjelsessymptomerne er forsvundet..
Zacat-citronen bør ikke tages under embargo, fordi den kan skade babyen. Et godt hjemmemiddel mod fordøjelse i posen og spiser en mango, en flaske soda på grund af det faktum, at disse fødevarer ikke udgør kontraindikationer.
10. Gurkemeje-te
Gurkemeje er en medicinalplante, der har flere fordele for kroppen, der fungerer som en naturlig antiinflammatorisk. Fordi de hjælper med at mindske symptomerne på dyspepsi, der konstant forårsager fordøjelsesbesvær.
ingredienser
- 1,5 g gurkemeje;
- 150 ml vand.
Metode til forberedelse
Tilsæt gurkemeje i vandet, og lad det køre i et par minutter. Denne proces kaldet afkogning gør det muligt at udtrække sine medicinske egenskaber. Indsæt derefter det og tag 2 til 3 gange om dagen.
11. Té de tomillo
Denne tomillo-teknik er effektiv til behandling af fordøjelsesbesvær, fordi den har egenskaber, der hjælper med at fordøje mad og opnå fremragende resultater i tide.
ingredienser
- 1 vådt vandtank;
- 1 tomillo cdta;
- 1 polta cdta;
- 1/2 cdta miel.
Metode til forberedelse
Sæt vandtanken i vandet og vandet. Lad hvile i 3 til 5 minutter. Halskæde og halskæde med mit navn. Drik 1 taza de té, hver gang symptomerne på kuffertfordøjelse surjan.
12. Té de marcela
En fremragende hjemmebehandling af fordøjelsesposen er at tage marcela dagligt, fordi den har beroligende og fordøjelsesegenskaber, der er effektive til at bekæmpe fordøjelsesbesvær.
ingredienser
- 10 g marcela blomster;
- 1 ring anda;
- 1 hirviendo vandtank.
Metode til forberedelse
For at forberede dette hjemmemiddel skal du blot tilføje marcelas blomster i vandet, dække og lade stå i 5 minutter. Indsæt og drik fortsættelsen uden endulzar, fordi sukker kan skade fordøjelsen. Til behandlingen anbefales det at tage dette 3 til 4 gange om dagen.
13. Det er grønt
Denne grønne peber er et fremragende hjemmemiddel til at hjælpe fordøjelsen, fordi det stimulerer produktionen af mavesyrer, og er en fremragende mulighed for dem, der har maven og udbuddet af hyppige produkter..
ingredienser
- 1 CD tørrede mynteblade;
- 1 vådt vandtank;
- 1 cdta de hojas de té verde.
Metode til forberedelse
Tilføj mynte og grønne blade til springvand med rindende vand. Dæk, lad hvile i 5 minutter, indsæt og drik fortsættelsen. Det er ikke nødvendigt at hærde det, fordi det hindrer fordøjelsesprocessen.
14. Té de hierbas
En god måde at forbedre fordøjelsen er på grund af den kongorøse og boldo, fordi den har egenskaber, der hjælper med at fordøje mad og rense leveren, hvilket hurtigt får effekt.
ingredienser
- 1 liter vand;
- 10 g hojas de boldo;
- 10 g congorosa-brød;
- 10 g anillafrø.
Metode til forberedelse
Forsyn vandet, fjern brændstof, tilsæt vandet og lad det være dækket i et par minutter. Tag 1 taza de té, 4 gange om dagen.
