Sundhedsmæssige fordele ved akupunktur
Akupunktur er en terapi, der stammer fra traditionel kinesisk medicin og bruges til at fremme trivsel og til behandling af forskellige helbredsproblemer. Akupunkturteknikker består af påføring af endelige nåle, laser- eller sennepsfrø til specifikke punkter på kroppen, kaldet meridianer, hvor nerveender, sener og muskelfibre er placeret..
Anvendelse af nåle i meridianerne sigter mod at frigive den akkumulerede energi i kroppen, og for at de positive effekter af denne terapi kan mærkes, er det nødvendigt at kigge efter kvalificerede fagfolk, der har kendskab til akupunkturteknikker. Det er også vigtigt at følge en læges behandling og anbefalinger. Lær mere om, hvordan akupunktur udføres.
Akupunktur er en sikker terapi, og effektiviteten af teknikkerne er i stigende grad blevet undersøgt, hvor nogle kendte fordele er:
1. Behandling af supplerende sygdomme
Akupunktur kan bruges som en komplementær behandling af forskellige sygdomme som gastritis, tolvfingertarmsår, reumatoid arthritis, astma og hormonelle ændringer, fordi det ved at stimulere specifikke punkter i kroppen kan forbedre blodcirkulationen, regulere hjerteslag og stimulere cellernes forsvarsceller. krop.
Gennem påføring af fine nåle i de rigtige meridianer kan strømmen af energi i kroppen frigøres, hvilket styrker immunsystemet, der producerer stoffer, der bekæmper sygdomme. Find ud af mere, hvad der er hovedpunkterne ved akupunktur, og hvilke organer der stimulerer.
2. Nedsat angst og stress
Akupunktur sessioner kan anbefales af en psykiater, psykolog eller akupunktør for at forbedre symptomer forårsaget af depression, angst og stress. Hyppigheden og behandlingsperioden ved akupunktur er forskellig fra en person til en anden afhængigt af symptomerne og skal angives af den professionelle, der udfører akupunktur.
For at fordelene skal være større, er det vigtigt at medtage fritidsaktiviteter på daglig basis, træne, have en afbalanceret diæt, tage medicinen, som lægen har angivet, og ændre livsvaner, der er skadelige for helbredet. Se mere, hvad du skal gøre for at bekæmpe stress og angst.
3. Fald i kronisk smerte
Akupunktur hjælper med at reducere rygsmerter, migræne, menstruationskramper og reducerer smerter forårsaget af fibromyalgi, da introduktion af fine nåle på specifikke punkter i kroppen kan aktivere muskelfibre, og dette får rygmarven til at stimulere hjernen til at frigive stoffer, såsom endorfiner, der reducerer smerter og fremmer afslapning og en følelse af velvære.
En af de mest anvendte teknikker til smertelindring er auriculoterapi, som består af påføring af nåle på meget præcise områder af øret. Se mere hvordan auriculoterapi udføres.
4. Lindring af allergisymptomer
Traditionel kinesisk medicin mener, at allergier er forårsaget, fordi reaktionen fra forsvarscellerne får kroppen til at strømme op i energiforløbet, hvilket forårsager symptomer forårsaget af rhinitis, såsom nysen, løbende næse og kløe..
Akupunktur hjælper med at forbedre disse symptomer, da den frigiver akkumuleret energi og stimulerer immunsystemets funktion, ud over at øge blodgennemstrømningen. Ofte, da personen holder på med akupunktur sessioner, kan det reducere behovet for at bruge anti-allergi medicin.
5. Hudforyngelse
Akupunktur kan bruges til æstetiske formål, da påføring af fine nåle i ansigtet, nakken og hovedet kan stimulere produktionen af kollagen og hjælpe med til genopretning og støtte af muskler.
Denne proces kan forbedre hudens udseende, udjævne strækmærker og cellulite samt reducere kropsfedt, da akupunktur også virker ved at nedsætte appetitten og øge kroppens stofskifte. Imidlertid for at akupunktur skal være mere effektiv, foranstaltninger såsom at spise en afbalanceret diæt, drikke masser af væsker og træne.
6. Hjælpebehandling mod brug af cigaretter, alkohol og stoffer
Anvendelse af fine nåle udført i akupunktur kan hjælpe behandlingen af mennesker, der ønsker at stoppe med at ryge, da det reducerer lysten til at ryge. Det skal dog udføres af uddannede fagfolk, da introduktionen af fine nåle skal laves i meget specifikke meridianer.
Denne type terapi kan også hjælpe mennesker, der gennemgår behandling, til at stoppe med at bruge alkohol i overskud og afhængighed. Tjek andre behandlinger, der er indikeret for kemisk afhængighed.
Hvornår er angivet
Akupunktur skal udføres af en kvalificeret professionel med en professionel registrering og er indiceret til alle, der har fordøjelses-, neurologiske og følelsesmæssige lidelser, såsom angst, stress og depression.
Akupunktur anbefales ikke til personer, der har hæmatologiske sygdomme, hovedsageligt relateret til koagulering, og heller ikke til personer, der har allergi over for metaller. Derudover er det vigtigt, at personen ikke faste inden akupunktur eller drikker kaffe eller sort te.
Normalt resulterer akupunktur ikke i bivirkninger, men i nogle tilfælde kan der forekomme milde bivirkninger, såsom smerter på det sted, hvor nåle blev anbragt, svimmelhed og døsighed, f.eks..
