Fordele ved Aloe Vera
den Aloe vera, også kendt som aloe vera, det er en naturlig plante fra Nordafrika og præsenterer sig selv som en grønfarvet kaktus, der har flere sundhedsmæssige fordele.
den Aloe vera det har en nærende, antiinflammatorisk og regenererende virkning, der favoriserer sårhelingsprocessen og eliminerer frie radikaler, hvilket forbedrer hudens udseende, f.eks..
Hvad er fordelene
den Aloe vera har flere sundhedsmæssige fordele, såsom:
- Ernæringsmæssig virkning: Stimulerer dannelsen af celler og væv, da den har 18 af de 23 aminosyrer, der er nødvendige for den menneskelige organisme;
- Regenererende handling: Bidrager til eliminering af gamle celler og dannelse af nye celler, der favoriserer heling af sår og forbrændinger, f.eks.
- Fugtgivende handling: A Aloe vera har i sin sammensætning en gel, der gendanner beskadiget væv og fugter huden;
- Fordøjelsesvirkning: Det har enzymer, der letter fordøjelsen og dermed bekæmper forstoppelse og hjælper med behandlingen af gastritis;
- Antiinflammatorisk virkning: Har egenskaber, der hjælper i behandlingen af betændelser, forbrændinger og infektioner.
Ud over disse fordele, Aloe vera det er også i stand til at styrke immunforsvaret og kan bruges i gelform eller i juiceform, som kan tilberedes på en hjemmelavet måde, skønt de også findes i industrialiseret form i hypermarkeder, håndterings- og diætapoteker..
juice Aloe Vera
Saften fra Aloe vera kan let fremstilles derhjemme, med et halvt glas juice anbefalet, 2 til 3 gange om dagen.
ingredienser
- 100 g papirmasse Aloe vera;
- 1 liter vand;
- 1 ske honning.
Metode til forberedelse
For at tilberede saften skal du bare tilføje alle ingredienserne i en blender og slå til den er glat. Det anbefales, at denne juice kun konsumeres 2 til 3 gange om dagen, da større mængder af Aloe vera kan føre til irritation af tarmslimhinden, hvilket for eksempel kan føre til kvalme og ubehag.
Andre måder at bruge Aloe vera
Ud over at kunne konsumeres i form af juice, Aloe vera det kan også tilsættes i hudcremer, shampooer og masker til hydrering, da det har flere fordele for huden og håret. Lær hvordan du bruger aloe vera til hår og hud.
