7 fødevarer, du spiser, men ved ikke engang, hvad det er

Har du nogensinde forestillet dig at spise okse pot? Og røgaroma, er det godt i maden? Ofte er fødevarer ikke det, de ser ud, især industrialiserede, og faren er, fordi mange produkter, der ser godt ud, faktisk er dårlige, og vi ender med at skade vores helbred ved at konsumere dem ofte..

Her er 7 eksempler på fødevarer, der ikke er, hvad de ser ud til.

1. Caper

Kaperen er et krydderi, der vidt bruges til at tilberede kød, fisk og salater. Men i stedet for en urt eller frø, er det faktisk knoppen af ​​en blomst fra Middelhavet og skal sættes i salt i flere dage, inden den indtages.

Kaptere er rige på vitamin A, calcium og magnesium, der hjælper med at bevare sund hud og hår og hjælper med at slappe af muskler. Derudover har hver kaperske kun 4,5 kalorier, hvilket gør det til et godt krydderi at bruge i vægttab diæter.

2. Svampe

Den, der troede, at svampen var en plante, var forkert. På trods af at de er vokset i haven, er svampe svampe, levende væsener i den samme gruppe brødskimmel og koldblade.

Ud over spiselige svampe, såsom champignoner, er der også svampe, der er vigtige for medicin, såsom dem, der producerer antibiotisk penicillin, og giftige svampe, som er dårlige for dit helbred, selv efter madlavning, hvilket forårsager kvalme, opkast og hallucinationer..

3. Hamburger

Hamburgeren er normalt fremstillet med restkød, der akkumuleres i løbet af dagene, er rig på fedt og nogle gange allerede forældet..

Det ideelle er at konsumere hjemmelavet hamburger eller bede slagteren om at lave hamburgeren med det kød, du ønsker. Så ud over et kød af høj kvalitet undgår du også at konsumere tilsætningsstoffer og konserveringsmidler til de færdige hamburger.

4. Kani Kama

Kani kama, der er vidt brugt i sushi og skaldyrsretter, udover fisk indeholder også æg, kartofler og sukker. Derudover er den også rig på salt, hvilket favoriserer væskeretention og vægtøgning.

5. Diæt og lette fødevarer

Diæt og lette fødevarer er ikke altid det bedste valg, for for at forbedre smagen og gøre dem mere lækre øger industrien ofte mængden af ​​fedt og salt, som er mere sundhedsskadelig. Se et eksempel på en etiket, og lær, hvordan man taber sig uden at skulle spise diæt og lys.

6. Mocotó-marmelade

Det kan virke mærkeligt, men sandheden er, at mocotó-gelé er lavet af koens pote. På trods af en underlig oprindelse er den lækker og super-nærende, da den er rig på vitamin A, B1, B6, B12, C, folsyre og pantothensyre.

7. Pølse

Enhver, der mener, at pølse kun er fremstillet af oksekød eller kylling, er meget forkert. Det indeholder alt: oksekød, kylling, svinekød, kalkun, soja, kartoffelstivelse og endda aromaen af ​​røg. Derudover er den rig på konserveringsmidler og tilsætningsstoffer for at forbedre smagen og øge holdbarheden.

Så det ideelle er at læse etiketterne for at vide, hvad du spiser, fordi ikke alt, hvad der er godt, er godt for dit helbred, og sygdomme som diabetes og hypertension kan opstå på grund af overdreven indtagelse af fødevarer, der tilsyneladende ikke skader dig..

Se den video, hvor vores ernæringsfysiolog taler om disse fødevarer og giver tip til, hvordan man undgår industrialiserede produkter, der er dårlige for dit helbred.

7 Bizarre fødevarer, du sandsynligvis spiser

For at øge mangfoldigheden af ​​din menu og forbruge mere fiber, vitaminer og mineraler, se 7 trin for at lære at kunne lide grønsager.