3 øvelser for at hjælpe babyen med at vende sig og passe
For at hjælpe babyen med at vende rundt og sætte hovedet under hovedet (i hovedposition), så det passer ind i den normale fødsel, og så risikoen for en medfødt dysplasi i hoften opstår, kan det gøres serie øvelser med fødselslæge viden efter 32 ugers indstigning. I henhold til babyens udvikling med 32 uger om bord.
Disse øvelser bruger tyngdekraft og fremmer strækningen af ledbånd, der findes i bækkenet, favoriserer babyens rotation og hjælper ham med at sætte sig selv i hovedpositionen.
Træning 1
Placer en madras eller en pude på gulvet. I fire støttes position skal du sænke hovedet og løfte glutterne, idet det kun falder med hovedet og armene understøttet i suelo. Du skal forblive i denne position i 10 minutter og gentage den omkringliggende øvelse 3 til 4 gange om dagen.
Træning 2
Læg en pude på sofaen, i nærheden af sengen eller sofaen. Med de foldede hjul på sengen eller sofaen skal du læne kroppen ned til siden med hænderne. Understøt hovedet i dine arme, som skal være på toppen af puden, og hold hjulene faste på kanten af sengen eller sofaen.
Du skal opretholde denne position i 5 minutter i løbet af den første uge og øge tiden gradvist, indtil du når 15 minutter, gentage øvelsen kun 3 gange om dagen.
Træning 3
Sæt dig ned i suelo med de foldede ben, og løft den op til den maksimale højde, du kan. Hvis det er nødvendigt, skal du placere en pude over siden for at hjælpe med at hæve bæltet. Bo i denne omgivende position i 5 til 10 minutter, 3 gange om dagen.
Hvordan man forbereder sig til øvelserne
For at forberede dig til øvelserne skal forsendelsen:
- Har tom mave for at undgå surhed eller kvalme;
- Tal med babyen og vent på, at der er en vis føtale bevægelse for at sikre, at den er bar;
- Brug behageligt tøj;
- At blive ledsaget, så øvelserne udføres korrekt og i risikabelt hø.
Desuden skal øvelserne udføres hver dag, indtil babyen vender sig, en position, der skal verificeres gennem en ultralyd. Det er dog almindeligt, at afsenderen ved, at babyen drejer under træningssessionen..
Hvordan man ved, om babyen passer
Dette er, når babyens hoved begynder at komme ind i bækkenet som forberedelse til fødslen og omkring den 37. embargo-uge.
For at finde ud af, om babyen var i form, kunne lægen palpere maven for at sikre sig, at hovedet var i indgreb. Hvis tre af de fem femtedele af hovedet er over pubben, er babyen ikke monteret, men hvis han kun føler en femtedel, betyder det, at babyen sidder dybt.
Ud over den læge, der kunne bekræfte, at babyen var i form, kunne hun også føle en lille forskel som at maven er lavere, men den ånder bedre, og der er mere plads til lungerne at udvide sig. Præsidentskabet i landsbyen kunne dog øges, da den fremtidige moder tenga gerne vil arbejde med hyppigere bækkenplager..
Uanset hvad der sker, hvis babyen ikke vender sig før uge 37?
Hvis disse øvelser og babyen ikke tænder på egen hånd, kan lægen vælge at udføre en ekstern cephalisk version, som består af at dreje babyen gennem specifikke manøvrer i den gravide mave. I dette tilfælde administrerer lægen et middel for at forhindre sammentrækninger og bruger denne teknik, så babyen roterer inde i livmoderen og placerer sig under hovedet nedenfor:
Men hvis babyen sidder i kontraindikationen helt til normal fødsel, så med hjælp fra kvinden vil du være i stand til at føde babyen i denne position.
