Sådan kontrolleres for tidlig udløsning

For tidlig ejakulation sker, når manden når orgasme i de første sekunder efter penetration eller før han har trængt igennem, hvilket ender med at være utilfredsstillende for parret.

Denne seksuelle dysfunktion er mere almindelig hos unge på grund af hormonelle ændringer, der gør dem mere spændende, men den kan også forekomme hos voksne, idet den i disse tilfælde er mere relateret til psykologiske faktorer, såsom stress, angst eller frygt..

For tidlig ejakulation kan kontrolleres ved hjælp af nogle teknikker og øvelser, men i nogle tilfælde kan det endda være nødvendigt at bruge medicin eller gennemgå psykoterapi. Det er således bedst at altid konsultere en urolog for at identificere den mulige årsag til for tidlig ejakulation og starte den mest passende behandling..

Behandlingsmuligheder til at kontrollere ejakulation

Urologen kan anbefale og vejlede flere typer behandlinger, der inkluderer:

1. Start-stop-teknik

Denne teknik er vidt brugt og hjælper med at vænne manden til at tage længere tid at ejakulere. Til dette udføres teknikken med gradvise trin, der inkluderer:

1. Den første dag skulle manden onanere med en tør hånd, foretage 3 bevægelser og stoppe i 2 eller 3 sekunder. Efter hver pause skal der foretages 3 bevægelser igen og stoppes. Dette mønster skal opretholdes 10 gange. Hvis ejakulationen finder sted før disse 10 gange, skal du gentage øvelsen i de følgende dage, indtil du kan håndtere den 10 gange;
2. Efter at have været i stand til at gøre 10 gange med 3 bevægelser, skal teknikken gentages, men med 5 på hinanden følgende bevægelser ispedd pauser;
3. Når du er i stand til at gøre 10 gange med 5 bevægelser, begynder du at foretage 7 bevægelser i træk;
4. Efter at have nået 10 gange med 7 bevægelser i træk, skal hele teknikken gentages, startende igen med de 3 bevægelser, men med en våd hånd ved brug af en slags smøremiddel eller vaselin til dette;
5. Når de syv bevægelser nås igen, skal teknikken gentages, men af ​​partneren.

Hvert trin i denne teknik skal udføres på forskellige dage eller med få timers mellemrum, så stimulansen og ønsket om at ejakulere er ens.

Ideelt set forventes det under denne teknik, at manden lærer at identificere fornemmelserne og vil være i stand til at kontrollere dem ved at forlænge tiden indtil ejakulation. For at opnå de bedste resultater er det vigtigt at følge op teknikken med en urolog.

2. Komprimeringsteknik

I denne teknik lærer manden at genkende de fornemmelser, der opstår inden ejakulation, og at kontrollere dem. Den store fordel ved denne teknik er, at den kan udføres af manden selv uden hjælp fra hans partner..

Til dette skal stimulering af penis udføres gennem onani eller samleje, og når du føler, at du vil ejakulere, skal du stoppe og lægge pres på penisens hoved..

For at gøre dette, skal du placere tommelfingeren på undersiden af ​​penisens hoved, over hovedtøjet, og med pegefinger og langfingre skal du trykke over penis og lukke urinrøret. Trykket skal opretholdes i 3 til 4 sekunder og skal være lidt ubehageligt, men uden at forårsage smerter. Denne teknik skal gentages højst 5 gange i træk.

En anden komprimeringsmulighed er at stramme ved bunden af ​​penis. Denne teknik kan udføres under penetrering, men det er vigtigt at bede partneren om ikke at bevæge sig og undgå stimulering, når komprimering foretages.

3. Desensibiliseringsteknik

Dette er en meget simpel teknik, men den har muligvis ikke fungeret for alle mænd, da den består af at lave onani 1 til 2 timer før samleje, hvilket mindsker følsomheden over for orgasme.

Derudover, hvis manden ikke bruger et kondom, da han allerede har et langvarigt forhold, kan urologen rådgive om dens anvendelse, da det normalt reducerer følsomheden i penis, hvilket tillader kontrol med orgasme.

4. Gør Kegel-øvelser

Kegel-øvelser giver dig mulighed for at styrke bækkenbundsmusklerne, som er gruppen af ​​muskler, der er i bækkenområdet og omkring urinrøret. Når disse muskler bliver stærkere, kan manden muligvis kontrollere ejakulation bedre og forhindre, at den opstår, når han fx sammentrækker dem, f.eks..

Disse øvelser skal udføres hver dag i 10 sæt med 10 gentagelser. Se et trin for trin, hvordan du udfører Kegel-øvelser korrekt.

5. Anvendelse af lokalbedøvelsesmidler

Nogle salver eller sprayer, der indeholder et bedøvelsesmiddel, såsom lidocaine eller benzocaine, kan bruges til at reducere penisens følsomhed og øge varigheden af ​​den seksuelle handling uden forekomst af ejakulation. Denne type produkt skal angives af lægen og skal anvendes ca. 10 til 15 minutter før samlejet..

Ud over disse produkter er der også kondomer, der indeholder bedøvelsesmidlet inde, og som også kan bruges. Nogle eksempler er:

• Durex forlænget fornøjelse;
• Forsigtighedshæmmende effekt;
• Prudence Ice.

Selvom anæstetika har en fremragende effekt på forsinkelse af ejakulation, kan de også have nogle bivirkninger, hvoraf den mest almindelige er, at mænd henviser til nedsat glæde ved nedsat følsomhed.

6. Brug af medicin

Retsmidler bruges generelt, når de andre teknikker ikke har de tilsigtede resultater. Lægemidlet bør altid anbefales af urologen og inkluderer normalt antidepressiva, såsom Sertraline, Fluoxetine eller Trazodone, som f.eks. Behandler hovedsageligt angst, hvilket er meget almindeligt i disse tilfælde.

Tjek en mere komplet liste over de mest anvendte retsmidler mod for tidlig ejakulation.

For tidlig ejakulation har en kur?

Hærdningen af ​​for tidlig ejakulation kan opnås ved hjælp af enkle teknikker til selvkontrol, men når dette ikke er nok, kan man prøve at mindske følsomheden af ​​det mandlige seksuelle organ eller tage medicin, der er ordineret af lægen. En fantastisk strategi til at kurere for tidlig ejakulation er at udføre kegeløvelser omkring 300 gange om dagen, hver dag..