Passionsfrugt sådan for højt blodtryk

Passionsfrugt sådan er et fremragende hjemmemedisin for mennesker, der lider af forhøjet blodtryk, fordi ud over at være en lækker frugt indeholder pasjonsfrugter masser af calcium og kalium, der hjælper med at regulere blodtrykket og forbedre blodcirkulationen..

Derudover er passionsfrugter også kendt for et vigtigt afslappende stof, kendt som passiflora, der virker direkte på nervesystemet og kan hjælpe med at regulere blodtrykket hos mennesker, der konstant lider af meget stress, nervøsitet og angst, f.eks..

Da det også er en kilde til vitamin A og C, er denne frugt effektiv til at beskytte helhedens helbred, især mod anæmi, influenza og forkølelse. Lær mere om fordelene ved passionfrugt

Hvordan man laver passionfrugt sådan?

En enkel og lækker måde at forbruge passionfrugt til at sænke blodtrykket, når du for eksempel er meget nervøs eller stresset, er at drikke passionsfrugt tala, som er lavet ved hjælp af frugtmassen og te lavet med bladene. Dette skyldes, at det er i bladene, at den højeste koncentration af passionflower findes, det stof, der er ansvarlig for de afslappende effekter på nervesystemet..

Det er dog i frugten, at de største mængder af calcium og kalium findes, som også er vigtige mineraler til hjerte-kar-sundhed. Således er tilsætning af papirmassen med te fra bladene på pasjonsfrugten en fremragende mulighed, da det garanterer den højeste koncentration af stoffer, der hjælper med at sænke blodtrykket..

ingredienser

• 1 tsk knuste og tørrede passionfrugteblade;
• 1 stor passionfrugt.

Metode til forberedelse

Læg de tørrede blade af pasjonsfrugt i 1 kop kogende vand og lad stå i ca. 10 minutter. Sil derefter, og læg teen i en blender, der skal bankes sammen med passionfrugtmasse.

Efter at have slået blenderen, skal du drikke mindst 2 glas om dagen. Hvis du føler behov, kan du sød den smag, og der skal bruges naturlige sødestoffer som stevia..

Hvis du foretrækker det, kan du tage passionfrugtjuicen og te hver for sig og blande det hele dagen.

Andre måder at bruge passionfrugt til pres på

Ud over lidenskabsfrugt sådant, eller den individuelle brug af juice og bladte, er der også naturlige passionflower kosttilskud, der ud over at reducere følelsen af ​​stress og angst også kan hjælpe med at regulere blodtrykket..

Disse kosttilskud er meget praktiske, men bør kun bruges med vejledning fra en herbalist, da det er vigtigt at tilpasse dosis til hver persons historie. De generelle indikationer for anvendelse af passionflower er dog 400 mg, to gange om dagen, i 1 til 2 måneder.