Hjælpemiddel mod fastlåst tarm

Et fremragende hjemmemiddel til at løsne den fangede tarme er hørfrø og papayasaft eller naturlig yoghurt med sort blomme, fordi disse ingredienser har store mængder fiber, der hjælper med at løsne tarmen, hvilket eliminerer de ophobede afføring.

Den bedste strategi for at regulere tarmen er imidlertid at spise fiber ved hvert måltid, ud over at drikke masser af vand for at blødgøre afføringen, hvilket letter dens udgang på en naturlig måde.

1. Papayasaft med hørfrø

Et godt hjemmemiddel mod fastlåst tarm er papayasaft med hørfrø, da disse fødevarer er rige på fibre, der hjælper med at bekæmpe den fastlåste tarm, hvilket hjælper med at reducere den hævede mave.

ingredienser

• 1/2 frøfri papaya;
• 1 glas vand eller 1 lille krukke almindelig yoghurt;
• 1 spiseskefuld med hørfrø;
• Honning eller sukker efter smag;

Metode til forberedelse

Pisk papaya og vand (eller yoghurt) i en blender, tilsæt hørfrø og sød efter smag. Dette hjemmemiddel kan bruges af små børn med en fanget tarme. 

2. Yoghurt med sort blomme

Hjemmemedicin mod tarme, der sidder fast med sort blomme, er meget god til at hjælpe med at bekæmpe forstoppelse, da denne frugt har afførende og rensende egenskaber, som hjælper med at løsne tarmen.

ingredienser

• 1 almindelig yoghurt;
• 3 tørrede sorte blommer.

Metode til forberedelse

Hakk blommer, bland med almindelig yoghurt og spis til morgenmad eller snacks dagligt.

Ud over disse hjemmemidler anbefales det, at den enkelte forbruger fødevarer rig på fibre, såsom appelsin, drue, bønner, græskar eller linser, for eksempel dagligt. Derudover skal du også drikke omkring 2 liter vand om dagen og udøve fysisk aktivitet regelmæssigt. Se hvilke afføringsmidler, der hjælper med at bekæmpe forstoppelse.

Se også følgende video og lær om andre hjemmelavede indstillinger, der hjælper med at løsne tarmen:

Hvad skal man gøre for at løsne den fangede tarm