Hjemmemedicin mod hjerteanfald

Et godt hjemmemiddel mod en følelse af fylde, såsom dårlig fordøjelse og gasser, er at drikke tistel, fordi denne medicinske plante har egenskaber, der hjælper fordøjelsen og bekæmper gasser.

ingredienser

• 15 g tistel
• 500 ml vand

Metode til forberedelse

Læg ingredienserne i en gryde og kog i 5 minutter. Lad det køle ordentligt til, og når det er varmt, filtreres og drik gradvist.

Normalt forekommer følelsen af ​​fylde efter et meget "tungt" måltid eller på grund af en dårlig kombination af fødevarer, såsom fede fødevarer med fibrøse fødevarer i det samme måltid, så det er vigtigt at vide, hvordan man kombinerer mad godt med hinanden..

Et godt tip til at undgå dårlig fordøjelse er at spise en lille mængde mad, altid hver 3. time, for at forhindre glykemiske ændringer i at føre til en følelse af sult, hvilket får den enkelte til at spise mange fødevarer på én gang.

Nyttige links:

• Symptomer på dårlig fordøjelse

• Te til dårlig fordøjelse