7 tip til reduktion af influenzasymptomer

Influenzaen er en sygdom forårsaget af vira, der genererer symptomer som ondt i halsen, hoste, feber, løbende næse, som kan forstyrre personens daglige liv.

Behandlingen af ​​influenza kan udføres ved hjælp af medicin indikeret af lægen, men der er måder at lindre symptomerne hurtigere på, idet de er de 7 vigtigste tip:

1. Hvilende

Hvile er vigtigt for at reducere symptomerne på influenza og forkølelse, da det giver kroppen mulighed for at bruge al sin energi til at bekæmpe sygdommen. At udføre fysisk aktivitet, når du er syg, sænker din krops forsvar, øger din risiko for eksponering for andre smitsomme stoffer og bremser helingen.

2. Drik masser af væsker

Væsker, især vand, er endnu vigtigere, hvis influenza forårsager feber, da dehydrering kan forekomme. Desuden kan væsker, såsom frugtsaft, te, vitaminer og supper, give de nødvendige næringsstoffer, når personen er meget syg og ikke kan spise.

3. Brug af medicin

Hvis der er mange symptomer, kan lægen anbefale brug af nogle medikamenter, såsom Aspirin eller Ibuprofen, for at lindre symptomerne og hurtigere komme sig..

Oplev andre influenzamidler.

4. Gurgling med vand og salt

Gurgling med vand og salt hjælper med at reducere ubehag og betændelse i halsen, der kan forekomme i influenza, ud over at være effektiv til at fjerne sekret der findes der.

5. Øg stedets fugtighed

At øge fugtigheden på det sted, hvor du er, f.eks. I soveværelset eller i et studieværelse, hjælper med til at reducere ubehag ved hoste og tørhed i næsen. For at gøre dette skal du bare lade en spand vand være i rummet.

6. Brug varmt vandflaske

I nogle tilfælde kan der også være muskelsmerter, så ved hjælp af en varm vandpose over musklerne hjælper det med at mindske muskelens ubehag, da det hjælper med at slappe af musklerne på grund af den vasodilatation, det forårsager.

7. Varm fødderne

At dyppe fødderne i varmt vand hjælper med at reducere hovedpine og en snerpet næse.

Ved at følge disse tip er det muligt at reducere symptomerne på influenza markant. Selv om influenzaen er en simpel sygdom, bør det ikke tage lang tid at tage de nødvendige skridt til at bekæmpe den, da der kan være komplikationer. Ud over at følge tipene, skal en læge konsulteres for den mest passende indgriben for patienten.

Tjek følgende video for nogle tip til at bekæmpe influenza hurtigere:

Hjemmemedicin mod influenza