3 Hjemmesag mod migræne
Et godt hjemmemiddel mod migræne er at drikke te fra solsikkefrø, da de har beroligende og beskyttende egenskaber for nervesystemet, der hurtigt lindrer smerter og andre symptomer som kvalme eller øresus..
Andre naturlige muligheder for migræne er lavendelkompressen og appelsinsaften med ingefær, da ingefær har smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber. Sådan bruges ingefær til migræne.
Solsikkefrø te
Solsikkefrø har beroligende, beskyttende egenskaber ved nervesystemet og antioxidanter, som kan bruges både til at bekæmpe migræne og til at behandle forstoppelse. Oplev andre fordele ved solsikkefrø.
ingredienser
- 40 g solsikkefrø;
- 1 liter vand.
Metode til forberedelse
Læg solsikkefrøene i en bakke og bag i et par minutter, indtil de er gyldne. Pisk derefter frøene i en blender, indtil det bliver pulver. Tilsæt derefter disse pulveriserede frø til det kogende vand, og lad det stå i ca. 20 minutter. Sil og drik 3 til 4 kopper om dagen.
Mugwort te
Mugwort te er en god mulighed for at lindre hovedpine på grund af dens evne til at berolige nervesystemet.
ingredienser
- 2 skeer af sagebrush-blade;
- 1 liter vand.
Metode til forberedelse
Placer bladene i kogende vand, og lad dem stå i 10 minutter. Sil derefter og drik 2 til 3 gange om dagen. Det anbefales at bruge sagebrush ifølge vejledning fra en herbalist, da der er flere typer, hver med forskellige anvendelser.
Ginkgo biloba-ekstrakt
Ginkgo biloba er en kinesisk medicinalplante, der kan bruges til behandling af migræne på grund af dens antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber, ud over at have en effekt på hormonel balance. Denne plante kan konsumeres i kapselform 1 til 3 gange om dagen.
Årsagerne til migræne er meget forskellige, og det er derfor vigtigt, hvor det er muligt, at undgå kontakt med årsagen, som kan være langvarig eksponering for solen, for eksempel brug af kaffe, peber og alkoholiske drikkevarer. Lær, hvordan man diæter mod migræne.
