3 Hjælpemidler mod sygdom i graviditet
Et godt hjemmemiddel til at afbryde graviditetssyge er at tygge på pepperkager om morgenen, men kolde fødevarer og zoneterapi er også en god hjælp.
Sygdom under graviditet påvirker 80% af gravide kvinder og varer i gennemsnit indtil den 12. uge og forekommer på grund af hormonelle ændringer, der er essentielle for babyens dannelse. Nogle naturlige strategier for at overvinde dette ubehag er:
1. Spis ingefær
At spise stykker ingefær er en god naturlig strategi for at eliminere den typiske kvalme ved graviditet. For dem, der ikke rigtig kan lide smagen af rå ingefær, kan du vælge ingefær slik eller lave en te med denne rod og drikke den, når den er kold, fordi varme fødevarer har en tendens til at forværre kvalme.
2. Brug armbånd til bevægelsessyge
Anti-kvalme armbånd har en knap, der skal placeres på et specifikt sted på håndleddet, som er et zoneterapi punkt kaldet Nei-Kuan, som når stimuleret kan bekæmpe følelsen af kvalme. For at have den forventede effekt skal der bæres et armbånd på hvert håndled. Dette kan købes på nogle apoteker, apoteker, butikker til gravide kvinder og babyer eller online.
3. Spis kold mad
Den gravide kan også prøve at spise kolde fødevarer, såsom yoghurt, gelatine, frugtsuger, salater, mousserende vand og undgå at spise for meget på én gang, men altid spise hver 3. time, undgå at gå for længe uden at spise, men spiser altid i små portioner.
Andre strategier, der hjælper i denne fase, er at undgå stærk lugt og undgå at spise meget fedtholdige og krydret mad. At lugte citron- og kaffepulver hjælper dog med at bekæmpe kvalme hurtigt.
I visse tilfælde kan fødselslægen anbefale at tage specifikke medicin, som bør tages dagligt for at kontrollere dette symptom, især når kvinden ikke er i stand til at spise ordentligt.
