3 hjemmemedisiner mod gas i maven

Et godt hjemmemedisin til at løsne mavesgas og bekæmpe abdominal oppustethed er at tage små slurker kamille-te med fennikel, blåbær eller ingefærte, da disse medicinske planter har antispasmodiske og beroligende egenskaber, der mindsker irritationen fordøjelsessystem, naturligt reducerende gasser. 

Mave og tarmgasser kan forekomme på grund af indtagelse af luft under måltiderne, især når man spiser for hurtigt eller på grund af at synke luft, når man taler. En anden grund, der kan forårsage ubehag, og behovet for konstant at sprænge, ​​er indtagelse af meget fede måltider, der forbliver længere i maven for at blive fordøjet..

1. Kamille og fennikel te 

ingredienser

• 2 tsk kamille
• 1 spsk fennikel
• 3 kopper vand - ca. 600 ml

Metode til forberedelse

Bring vandet i kog, og tilsæt urterne efter kogning. Dæk, lad det varme, sil og drik denne te hele dagen. Det kan være mere behageligt at tage små slurker af denne te uden at sødme den, fordi sukker og honning gærer og forværrer gasser. 

2. Bugtbladete 

ingredienser

• 2 hakkede laurbærblade
• 1 kop vand - ca. 180 ml

Metode til forberedelse 

Tilsæt ingredienserne i en lille gryde og kog op. Efter kogning skal du slukke for varmen, dække gryden og lade den varme og derefter sil. Tag denne te i små slurker uden at sødme. 

3. Ingefærte 

ingredienser

• 1 cm ingefærrød
• 1 glas vand 

Metode til forberedelse 

Læg ingredienserne i gryden og kog i ca. 5 minutter, efter at du er begyndt at koge. Du kan tilføje en halv presset citron, når du er klar, og tage den når den er varm.

For en hurtigere effekt anbefales det ikke at spise, før følelsen af ​​fangede gasser er blevet fjernet, og det anbefales også at gå i ca. 20 til 30 minutter, fordi dette letter fjernelsen af ​​gasserne. At tage små slurker med mousserende vand og et par dråber citron kan også være nyttigt til at fjerne mavegasser, fordi gassen, der findes i vandet, vil øge behovet for at fjerne gasser, der er fanget i maven.. 

Men for at forhindre, at dette ubehag opstår igen, er det vigtigt at følge nogle anbefalinger, såsom at spise langsomt, undgå tyggegummi og undgå fødevarer, der forårsager gas, såsom ukokte sorte bønner, rå kål, linser og blomkål. 

Se følgende video, og lær mere om, hvad du skal gøre for at fjerne gasserne:

Sådan fjernes tarmgasser