Den fleksible diæt er baseret på viden om fødevarer og makronæringsstoffer, der er opdelt i kulhydrater, proteiner og fedt. At vide, hvilken gruppe hver mad hører til, hjælper med at...
Alle artikler - Side 1128
Dukan-diet er en diæt opdelt i 4 faser og giver ifølge dens forfatter dig mulighed for at tabe ca. 5 kg i den første uge. I den første fase fremstilles...
Den hurtige stofskiftediæt fungerer ved at fremskynde stofskiftet og øge udgifterne til kalorier i kroppen, hvilket hjælper med vægttab. Denne diæt lover at fjerne op til 10 kg på 1...
Mælkediet bør hovedsageligt bruges til dem, der hurtigt vil tabe sig, da nogle måltider kun erstattes af mælk og andre fødevarer..Efter tabsfasen skal der tages en diæt for at opretholde...
Cambridge-dietten er en kaloribegrænset diæt, der blev oprettet i 1970'erne af Alan Howard, hvor måltiderne erstattes af næringsrige formler og bruges af mennesker, der ønsker at tabe sig.Mennesker, der følger...
Suppediet er baseret på indtagelse af let, kalorifattig mad hele dagen, inklusive grøntsagssuppe og magert kød som kylling og fisk til frokost og middag samt frugter, yoghurt og te hele...
Citronsaft er en stor hjælp til at tabe sig, fordi den afgiftiger kroppen, tømmes ud og øger metthedsfølelsen. Det renser også ganen og fjerner trangen til at spise søde fødevarer,...
Køddiet er baseret på det eksklusive forbrug af kød og andre proteinkilder, såsom fisk og fjerkræ. Ud over proteiner er disse fødevarer også rige på fedt, som i de senere...
