Spinalbrud er et alvorligt problem, der kan forårsage permanent lammelse af ben eller krop, afhængigt af den berørte rygvirvel..Spinalbrud er normalt forårsaget af trafikulykker, falder fra højden eller ulykker i...
For at styrke knogler og led anbefales det at spise kalkrige fødevarer, og selvom mælk og ost er den bedst kendte, er der andre kilder til calcium ud over mejeriprodukter,...
For at behandle smerter i akillessenen anbefales det at placere en pose med issten i det smertefulde område og hvile, undgå fysisk anstrengelse og reducere træningen.. Smerter i akillessenen kan indikere...
Behandling af lyskesmerter bør udføres i henhold til årsagen til smerterne, hvile anbefales normalt, ispakke på smertestedet og brug af medicin, hvis smerten er vedvarende eller forstyrrer den daglige aktivitet,...
Behandlingen af chondromalacia patellae kan udføres med hvile, brug af ispakker og øvelser til at styrke musklerne i benene, især quadriceps, som udgør den forreste del af låret for at...
Fælles effusion består af ophobning af væske i et led i kroppen, forårsaget af slagtilfælde, fald, infektioner eller kroniske ledssygdomme, såsom reumatoid arthritis eller gigt. Det kaldes populært 'vand på...
Behandlingen af muskelspænding, der består af brud på senen, der forbinder muskelen til knoglen, eller meget tæt på senen, kan udføres ved påføring af is i de første 48 timer...
Behandlingen af muskelkontraktion kan udføres derhjemme med et varmt vandbad, strækøvelser og en massage lavet med opvarmede olier. Men når dette ikke er nok, og muskelkontraktionen fortsætter, er det vigtigt...