De vigtigste fødevarer med lavt kulhydrat er kød, kylling, fisk, æg og fedt som smør og olivenolie. Ud over disse er der også frugt og grøntsager, der er lavt i...
Diæt og ernæring - Side 97
Nogle fødevarer rige på vitamin C, vand og antioxidanter, såsom appelsin, peber eller hvidløg har egenskaber, der forbedrer blodcirkulationen, hvilket hjælper med at reducere hævelse i fødderne og fornemmelsen af...
Fødevarer til at styrke hår er hovedsageligt fødevarer rige på protein, såsom fisk, æg, kød, gelatine, mælk og derivater, fordi proteiner er sammensat af aminosyrer, såsom keratin, der beskytter og...
Mad til phenylketonurika er især dem, der har lavere mængder af aminosyren phenylalanin, såsom frugter og grøntsager, fordi patienter med denne sygdom ikke er i stand til at metabolisere denne...
Fimplereducerende fødevarer er hovedsageligt fuldkorn og fødevarer rige på omega-3'er, såsom laks og sardiner, da de hjælper med at regulere blodsukkeret og reducerer betændelse i huden, hvilket forårsager bumser.Derudover mad,...
De bedste fødevarer til diabetikere er fødevarer, der er rige på komplekse kulhydrater såsom fuldkorn, frugt og grøntsager, som også er rige på fibre, og fødevarer med proteinkilder som Minas...
Mad til næseoverbelastning er:varme te, buljongter eller supper, fordi de gør sekretioner mere flydende;krydret mad, da de hjælper med at åbne nasale passager, ligesom chilipepper.Du kan også have næseoverbelastning som...
Agurk, chayote, melon eller vandmelon er fødevarer med vanddrivende egenskaber, der hjælper med at bekæmpe oppustethed, især hvis de er rig på vand. Hvad disse fødevarer gør er at øge...
