Sådan afsluttes acne (3 ufejlbarlige strategier)

For at eliminere spinat er det vigtigt at have en god renhed af huden og rig ernæring i omega 3, zink og antioxidanter, som er vigtige stoffer til at reducere betændelse i huden, nogle fødevarer, der kan indgå i kosten. laks, solsikkefrø, frugt og grøntsager. 

For at kontrollere udseendet af spinat er det desuden vigtigt at undgå brug af makeup, især dem, der er "oliefri", soleksponering og stress, skal du også lægge solcreme tilpasset hudtypen, og det skal udtryk rygsøjlerne, så huden ikke farves og i arvævet. 

I tilfælde, hvor huden er meget tyk og har sorte pletter, er det bedre at udføre en professionel hudrensning med en kosmetolog i en æstetisk klinik.

Strategier til udledning og forhindring af hudorme og dannelse af acne er: 

1. Rengør væggen korrekt

I behandlingen af ​​torner og sorte prikker i ansigtet skal man altid starte med en god renhed i huden, fordi overskydende fedt, der samler sig, vil forårsage forstyrrelser. For at gøre en god rengøring på gulvet nødvendigt: 

• Vask dit ansigt dagligt med en ordentlig sæbe til huden med huden;
• Påfør en astringent ansigts-tonic, der hjælper med at lukke porerne;
• Påfør en lotion til tørring af spinater, der er betændt;
• Udfør en dyb rengøring af huden 1 eller 2 gange om måneden;
• Udfør en hudaffoliering 1 til 2 gange om ugen. Se, hvordan det skal gøres;
• Påfør en rensende maske, mindst en gang om ugen, baseret på ler, der absorberer overskydende talg;
• Påfør en maske for at fjerne sorte prikker fra næsen, forfra og bagpå ved hjælp af for eksempel farveløs gelatine.

Vask, tonik, lotions og masker kan købes på apoteket eller i supermarkeder. de kan imidlertid også bruges derhjemme som for eksempel ved anvendelse af natriumbicarbonat. Se, hvordan du forbereder denne hjemmelavede medicin til spinat.

2. Læg passende produkter på ansigtet

Det er meget vigtigt at fugtige huden efter rengøring med en specifik creme til tyk hud, der begrænser overskuddet af talgproduktion, hvilket forårsager nye ufuldkommenheder.

Du kan også anvende en creme, der indeholder komponenter, der fremmer en kemisk af פילing i løbet af dagen, for at blødgøre huden og reducere porerne, herunder med antiinflammatorisk virkning for at reducere udseendet af spinat..

Det kan også påføres lokalt på et produkt, der tørrer og forstyrrer spinat, som kan være rig på keratolytiske midler, antisebum og antibakterielle stoffer..

3. Udfør en antiinflammatorisk diæt

Diæt for at forhindre dannelse af akne skal være rig på antiinflammatoriske og antioxidante fødevarer, herunder rige fødevarer i:

• Omega-3, som salmón, chiafrø og nuancer, hjælper disse fødevarer med at mindske og forhindre betændelse i sebaceous follicles;
• Zink, som østers og solsikkefrø. Dette er et vigtigt mineral til at reducere betændelse, forbedre heling og reducere fedtudskillelse ved talgkirtler;
• antioxidanter, som fødevarer rig på vitamin C, som for eksempel styrker kroppen og hjælper med at bekæmpe betændelse i huden.

Derudover bør vandforbruget øges for at holde huden hydreret og bør konsumere mindst mellem 1,5 og 2 liter pr. Dag. Også vigtigt er mejeriprodukter og deres derivater, fordi de favoriserer produktionen af ​​talg fra talgkirtlerne og favoriserer dannelse af acne.

Se flere detaljer om kosten til videoen i følgende:

ACNÉ: Hvad skal man spise for at ende med spinat

Når du skal gå til hudlægen

Når disse metoder ikke eliminerer rygsøjler, skal en specifik behandling udføres under vejledning af hudlæge med produkter, der kan anvendes på huden, herunder indtagelse af medicin, til at styre acne, forbedre selvtillid og livskvalitet.

Nogle eksempler på produkter, som hudlægen kan anbefale mod acne:

• Renhedens placering for fuldstændigt at eliminere hudens succes;
• Tørringsgel, der kan være i form af en salve eller en creme til bekæmpelse af bakterier, der forårsager acne som Adapalen;
• Gel til afskalning af huden som benzoylperoxid, et eksempel på dette stof er Benzac Bpollen 5%;
• Opret stedet for at fjerne hudens pletter forårsaget af acne og handlingen med at udtrykke spinaten;
• Solcreme i cremeform uden at acceptere gelen for at beskytte huden mod solen og forhindre udseendet af mørke pletter på huden.

Ud over disse produkter, der skal påføres dagligt på huden for at forene tonen, fjerne fedt og fjerne torner, er der dog medicin i form af tabletter som Isotretinoin, mange kommercielle navne på Roacután, Neotrex og Trevissage, som er indikeret til det svær acne, når ingen behandling var effektiv. Mere information om dette lægemiddel.

Da kræft også er forårsaget af hormonelle ændringer, er undertiden brug af præventionsmidler som Diane 35, behandling af sundhedsmæssige problemer, såsom polycystiske æggestokke eller fibroider, vigtig i eliminering af sorte prikker og rygsøjler. Se behandling for hormonel acne med p-piller.