Sådan slipper man af med hovedpine om bord
Det er normalt, at hovedpine opstår under embargo, især i den første kvartal af embargo. Dette kan ske på grund af hormonelle ændringer, træthed, næseoverbelastning, lavt blodsukkerniveau, stress og hamburgere. Generelt har hovedpinen i embargo en tendens til at mindske forsvinden fra 2. trimester, fordi hormonerne er stabiliserede.
Hovedpine i embargo kan dog indikere, at trykket er højt, især hvis det er konstant, og hvis det er forbundet med andre symptomer, såsom mavesmerter og sløret syn. I disse tilfælde skal patienten straks hjælpe fødselslægen, da disse symptomer kan indikere et problem med præeklampsi, som er kendetegnet ved tegn og symptomer som højt tryk og væskeretention, hvilket forårsager tab af protein og tab af protein i kroppen. gennem orinaen. Mere om præeklampsi.
Hvad skal man tage for at lindre hovedpine i embarazo?
Under indstigning bør selvmedicinering undgås, da det kan forårsage ændringer i fosteret. Hvis hovedpinen er meget intens, skal du tale med den fødselslæge, der generelt ordinerer Paracetamol, dog skal du bruge lægeens strenge vejledning så meget som du kan, hvilket kan overdrive leveren og være skadelig for dig. la salud.
Medmindre du kan lindre hovedpinen i forlegenheden og manzanillaen, men det skal være en dag for ikke at skade babyen. Det er også muligt at drikke 1 kop sort kaffe, fordi koffeinet hjælper med at bekæmpe og lindre smerter.
At vælge hjemmelavede løsninger som at sætte et koldt firma i hovedet er altid den bedste mulighed for at bekæmpe hovedpine under forlegenhed, hvilket ikke skader babyens udvikling.
Sådan afhjælpes hovedpine ved embarazo
Nogle strategier til at lindre hovedpine under lyden:
- Hvil i et roligt miljø uden støj og med lysene slukket;
- Anvend et koldt firma på bagsiden af nakken;
- I tilfælde af, at hovedpinen skyldes næseoverbelastning, kan du påføre en lille mængde vand omkring øjne og næse;
- Spis flere gange om dagen, hver 3. time og til tider;
- Der er regelmæssig fysisk aktivitet med lav eller moderat intensitet;
- Forsøg at opretholde en regelmæssig soveplan;
- At tage et koldt eller koldt vand eller vaske det med koldt vand.
Akupunktur og massage er også fremragende muligheder for at lindre hovedpine under forlegenhed. Ved hvad akupunktur er til, og hvad den gør.
