Sådan fugtes ekstra tør hud
For at fugte tør hud og ekstra tør hud anbefales det at konsumere fødevarer som hestekastanjer, heksehassel, asiatisk gnist eller druefrø dagligt, da disse fødevarer har egenskaber, der dybder fugtigheds hud og hår.
Disse kan konsumeres i deres naturlige form, i form af te eller gennem kosttilskud, der sælges i helsekostbutikker eller i apoteker.
Andre vigtige tip til fugtgivende tør, ekstra tør og kombineret hud er:
- Drik masser af vand i løbet af dagen;
- Forbruge vandrige fødevarer dagligt, såsom frugter eller grøntsager;
- Undgå kulde og vind;
- Påfør fugtighedscreme, når det er nødvendigt, især om morgenen og aftenen.
Ekstra tør hud er ikke kun et dermatologisk problem, men også et kredsløb, og derfor skal man investere i forbruget af fødevarer, der stimulerer blodcirkulationen, som dem, der er nævnt ovenfor..
Derudover kan du komplementere behandlingen med brugen af en god fugtighedscreme efter badning dagligt, og du kan også undgå bade med varmt vand for at forhindre, at huden bliver endnu mere tør..
Jordbær vitamin for at holde huden hydreret
En fremragende naturlig behandling til at fugte din hud er jordbær- og hindbærsaft.
ingredienser:
- 3 jordbær
- 3 hindbær
- 1 spsk honning
- 1 kop (200 ml) almindelig yoghurt
fremstilling:
Bare slå ingredienserne i en blender. Dette hjemmemiddel skal drikkes mindst 2 gange om dagen.
Ingredienserne, der bruges i dette hjemmemedisin, er den perfekte kombination til at fugtige huden hos dem, der lider af skællende eller sprø hud, karakteristika for typen af tør hud. Mens hindbær er rig på vitamin E betragtes som ”skønhedsvitamin”, er jordbær en fremragende kilde til pro-vitamin A, der beskytter huden og eliminerer alle giftstoffer fra kroppen.
Papaya juice for at holde huden hydreret
Denne papaya juice-opskrift til fugtighed af huden er meget god til at nå dette mål, da den indeholder ingredienser, der hjælper med at hydrere kroppen og regenerere huden.
ingredienser
- 1 papaya
- 1/2 gulerod
- 1/2 citron
- 1 spsk hørfrø
- 1 ske hvedekim
- 400 ml vand
Metode til forberedelse
Skær papaya halvt, fjern dets frø og tilsæt det i en blender sammen med de andre ingredienser. Efter at have slået godt sød efter din smag, og saften er klar til at blive drukket.
Ud over fugtgivende middel giver dette hjemmemiddel andre fordele for huden, såsom større beskyttelse mod sollys og forhindrer for tidlig aldring.
