mindfulness det er et engelsk udtryk, der betyder mindfulness eller mindfulness. Generelt folk, der begynder at træne mindfulness de har en tendens til let at give op på grund af manglen...
Velfærd - Side 4
Offentligt talende kan være en situation, der forårsager en masse ubehag for nogle mennesker, hvilket kan resultere i kold sved, rystende stemme, kulde i maven, glemsomhed og stamming, for eksempel....
Neglebidning, kendt videnskabeligt som onychophagy, er en vane, der påvirker mænd og kvinder, som kan starte fra barndommen og fortsætte til voksen alder og er tæt forbundet med angst og...
For at synge bedre er det nødvendigt at fokusere på nogle væsentlige aspekter, såsom forbedring af vejrtrækningskapacitet, for at være i stand til at opretholde en note uden at skulle...
Afslappende fodmassage hjælper dig med at slappe af og slappe af efter en trættende og stressende dag på arbejde eller skole, hvilket giver fysisk og mental velvære, fordi fødderne har...
Massager med æteriske olier af lavendel, eukalyptus eller kamille er gode muligheder for at lindre muskelspænding og stress, da de stimulerer blodcirkulationen og forny energi. Derudover hjælper de med at...
Under uddannelsen af barnet og ungdommen skal forældrene være opmærksomme på at rose den indsats, som barnet har gjort for at prøve at lære noget nyt, fordi at ros kun...
Angst kan frembringe fysiske og psykologiske symptomer, såsom åndenød, tæthed i brystet, rysten eller negative tanker, for eksempel, som kan konditionere personens daglige liv og øge risikoen for sygdomme.Lær 7...
