5 sundhedsmæssige fordele ved kvindelig onani

Onani er en intim handling, der kan give kvinder flere sundhedsmæssige fordele, såsom at lindre stress, forbedre libido, forhindre inkontinens og endda reducere intensiteten af ​​kramper og kramper under PMS..

Selv om det er en handling fuld af tabu, er onani faktisk ret sund og naturlig, hvor kvinden gennem stimulering af kønsorganerne glæder sig selv og dermed kender grænserne og behovene i sin egen krop.

Onani kan kun udføres ved hjælp af hænderne eller med enheder, der kaldes vibratorer, der ligner mandens penis, hvilket tillader penetrering. Derudover er det lettere at bruge i intim gel til at smøre huden i regionen, hvilket undgår friktionen, der kan forårsage små revner, og som yderligere stimulerer fornøjelsen. 

Nogle af de vigtige fordele ved onani af kvinder inkluderer:

1. Stresslindring

Onani skaber et øjeblik af ro og ro, hvor kvinden kan isolere sig selv og glemme de problemer, der berører hende, endda mindske problemerne med søvnløshed.

2. Forhindrer forekomst af infektioner

Orgasme hjælper med at strække de lokale muskler, frigive og fjerne livmoderhalsslim. Dette medfører, at mulige patogene bakterier, der kan forårsage vaginale infektioner, fjernes hyppigere, hvilket ender med at forhindre, at infektioner begynder..

3. Forebygger inkontinens

Onani hjælper kvinden med at udøve bækkenbundsmusklerne, styrke dem og forhindre forekomst af urininkontinens. Det anbefales dog at opretholde regelmæssig Kegel-træning. Sådan gør du det: Kegel-øvelser.

4. Sænker kramper i PMS 

Træning forårsaget af orgasme på bækkenbunden hjælper med at lindre kramper og kramper, der opstår i den premenstruelle periode. Se andre måder at sænke PMS på.

5. Forbedrer libido

Under onani har kvinden en seksuel oplevelse, der tillader hende at observere hendes nøgne krop, hvilket muliggør gradvis fremkomst af komfort med sin egen krop og øget selvtillid og libido. Se også nogle eksempler på hjemmemedisin for at øge den seksuelle appetit.

Se følgende video, og tjek disse og andre sundhedsmæssige fordele ved onani, og afklar nogle spørgsmål om seksualitet:

TRANSAR GØR DET GODT | Med Cátia Damasceno

Andre vigtige fordele

Derudover er kvindelig onani en naturlig måde at lære din egen krop at kende for at få orgasme. Den orgasme, der opnås gennem onani, er ikke forskellig fra den ved fælles seksuel omgang, både i intensitet og varighed, og hjælper derfor kvinder til at indse, hvordan de lettere kan opnå orgasme under intim kontakt. Imidlertid kan overdreven onani være et tegn på en sygdom kaldet Nymphomania, så se på symptomerne på denne lidelse.

Onani kan også være nyttigt til at hjælpe med at behandle seksuelle problemer såsom dyspareunia og vaginismus, som kan have fysiske eller følelsesmæssige årsager. Smerten under intim kontakt kan reduceres med onani inden penetration, da kvinden under denne handling er mere afslappet og vagina mere smurt, hvilket letter penetration. Derudover er der teknikker såsom Pompoarism, der styrker bækkenbundsmusklerne og øger den seksuelle fornøjelse for at forbedre samleje..