Diverticulitis te og kosttilskud

For at berolige tarmen og bekæmpe diverticulitis kan te anvendes til forbedring af fordøjelsen og er rige på fytokemikalier, der fungerer som antioxidanter og antiinflammatorier, hvilket hjælper med at genvinde tarmvæggen og forhindre forekomst af kriser.

Diverticulitis er en inflammatorisk tarmsygdom, der forårsager perioder med skifte mellem diarré og forstoppelse. Det er betændelse og infektion i diverticula, som er små folder eller sække, der vises på tarmens vægge, som kan forårsage symptomer som smerter i maven, kvalme og opkast. Se hvad er symptomerne på en diverticulitis krise.

Følgende er eksempler på te og kosttilskud, der kan bruges til at bekæmpe denne sygdom.

1. Kamille-te med valerian

Kamille har antispasmodiske, beroligende og helende egenskaber, ud over at reducere gasser, mens valerian har antispasmodiske og afslappende egenskaber, hvilket er gavnligt for at berolige tarmen og hjælpe til behandling af diverticulitis.

ingredienser:

• 2 col tørret kamilleblade suppe
• 2 spsk tørrede valeriaanske blade
• 1/2 liter vand

fremstilling:

Læg de tørrede blade af kamille og valerian i en gryde og tilsæt vandet, så det koges med den dækkede pande i ca. 10 minutter. Sil og drik 3 gange om dagen uden sødning.

2. Cat's Claw Tea

Katteklo-te hjælper med at behandle en række sygdomme, der forårsager betændelse i tarmen, herunder gastritis og diverticulitis, såvel som at styrke immunforsvaret og reparere skader på tarmceller.

ingredienser:

• 2 spsk bark og rødder af katteklo
• 1 liter vand

fremstilling:

Kog ingredienserne i 15 minutter, sluk varmen og lad stå i yderligere 10 minutter. Sil og drik hver otte time.

3. Pau d'Arco te

Pau d'arco har antiinflammatoriske egenskaber og er kendt for at hjælpe med at bekæmpe infektioner, stimulere immunsystemet og bekæmpe bakterier. Således kan det hjælpe med at reducere betændelse og forhindre komplikationer i diverticulitis.

ingredienser:

• 1/2 spiseskefuld Pau D'Arco
• 1 kop kogende vand

fremstilling:

Placer det kogende vand på urten, dæk koppen og lad stå i 10 minutter. Drik 2 kopper om dagen.

4. Fibertilskud

At have et godt fiberindtag er vigtigt for at forhindre anfald af diverticulitis, da fibrene letter passagen af ​​afføring gennem tarmen uden at lade dem samle sig i diverticula og forårsage betændelse.

For at øge fiberforbruget og forbedre intestinal transit kan fibertilskud anvendes i pulver- eller tabletform, såsom Benefiber, Fiber Mais og Fiber Mais Flora. Disse kosttilskud kan bruges 1 eller 2 gange om dagen, fortrinsvis efter vejledning fra lægen eller ernæringsfysiologen, det er vigtigt at øge dit vandindtag, så fibrene har en god effekt på tarmtransit.

Ud over forbruget af disse te anbefales det også at følge de ernæringsmæssige retningslinjer for diverticulitis og brugen af ​​medicin, der er anbefalet af gastroenterologen.

Se videoen nedenfor, og lær, hvordan diverticulitis-diæt skal være:

Diæt og behandling af diverticulitis

Se flere tip på:

• Hvad man ikke skal spise ved diverticulitis
• Diæt til diverticulitis