Vanddrivende te til at tømme og reducere væskeretention

De bedste vanndrivende te kan tilberedes med persille, artiskok, makrel og hibiscus. Disse te eliminerer overskydende vand og væsker tilbageholdt i kroppen, hvilket er nyttigt til at tømme og bekæmpe væskeretention, fordi de favoriserer produktionen af ​​urin. 

Lær hvordan du tilbereder hver te for at få mest muligt ud af dens egenskaber til at tømme og også tabe sig. 

1. Persille-te 

Persille har medicinske egenskaber, der udover at forbedre fordøjelsen også bidrager til at eliminere urinsyre, hvilket gør det til en fremragende drink for dem, der lider af gigt eller gigt, for eksempel. Persille dyrkes let derhjemme og tilpasser sig meget godt i små potter, så at have en potte med planter med persille er et godt tip for dem, der lider af hævede ben.

ingredienser

• 1 gren eller 25 g persille med stængler
• 1/4 citron
• 1 glas vand

Metode til forberedelse

I en gryde anbring den hakkede persille og vand og kog i 5 til 10 minutter. Dæk panden, lad den afkøle, sil, tilsæt citronen og drik næste, mindst 4 gange om dagen.

Se videoen og se andre vanddrivende fødevarer, der hjælper med at reducere hævelse:

Mad til bekæmpelse af hævelse og væskeretention

2. urtete 

Denne hjemmelavede vanddrivende opskrift på vægttab hjælper med at eliminere hævelse og væskeretention og er også nyttig til at hjælpe dig med at tabe dig. Resultaterne er mere tydelige i slutningen af ​​dagen med mindre hævede fødder og hænder.

ingredienser

• 10 g artiskok
• 10 g horsetail
• 10 g hyllebær
• 10 g laurbær
• 10 g anis

Sådan gør du det

Bland urterne og læg dem til side, mens 1 liter vand koges i en gryde. Når vandet koger, skal du slukke for varmen og tilføje urteudvalget. Blødgøres i cirka 5 minutter og sil. Pakk teen i en termos, da den skal drikkes varm hele dagen. Denne te skal tages hele dagen i 15 dage.

3. Hibiscus te

Hibiscus er et vanddrivende middel, men har også en afføringsmiddel, hvilket er nyttigt til at forbedre tarmens funktion, hvilket er godt til at forlade ansigtets hud og maven mindre hævet.

ingredienser

• 2 spsk fuld med tørrede hibiscusblomster
• 1 liter vand i starten af ​​kogningen

Metode til forberedelse

Tilsæt hibiscus i det varme vand, og lad det hvile i 10 minutter, ordentligt dækket. Sil og drink hele dagen.

4. mælkebøtte te

Mælkebøtte har en vanddrivende virkning og er stadig god for mennesker, der lider af gigt eller gigt.

ingredienser

• 15 g mælkebøtte blade og rødder
• 250 ml kogende vand

Metode til forberedelse

Tilsæt vandet i en kop, og anbring derefter rødderne og lad stå i 10 minutter. Sil og drik 2 til 3 gange om dagen.

5. Grøn te med ananas

Grøn te har en bitter smag, og ananas hjælper med at forbedre smagen af ​​denne te, da det er en god mulighed, når det er koldt. Tilsætning af nogle hakkede mynteblade og is er også en god måde at gøre denne te mere velsmagende på. Den kan tages under måltiderne, men respekterer altid den maksimale mængde på 100 ml for ikke at hindre fordøjelsen og ikke lægge på.

ingredienser

• 1 spsk grøn te
• 1 skive (ca. 1 cm) ananas
• 500 ml vand 

Metode til forberedelse

Tilsæt ingredienserne i en gryde og kog i et par minutter. Sil og tag 2 til 3 gange om dagen.

6. Cornbeans

Denne te findes i helsekostbutikker og apoteker og har en mild smag, men for at gøre den mere velsmagende kan du tilføje et par dråber citron, når teen er klar.

ingredienser

• 2 spsk hakkede majsskæg
• 2 kopper kogende vand

Metode til forberedelse

Læg ingredienserne i en gryde og kog i 10 minutter. Sil, lad det varme og drikke omkring 2 til 3 kopper om dagen.

7. Ingefær med kanel

Ingefær kanelte er lækker og er fantastisk til at bekæmpe væskeretention og hjælpe dig med at tabe dig på en sund og velsmagende måde. Imidlertid bør denne te ikke indtages under graviditet, da den kan forårsage sammentrækning af livmoderen og være farlig for barnet

ingredienser

• 1 cm ingefærrød
• 1 kanelstang
• 1 kop kogende vand

Metode til forberedelse

Læg ingredienserne i en gryde og kog i ca. 5 minutter. Sil hele dagen.