4 naturlige opskrifter for at eliminere cellulite

En god naturlig behandling for at reducere cellulite er at satse på naturlige frugtsaft såsom roer med gulerødder, acerola med appelsin og andre kombinationer, der hjælper med at afgifte kroppen og fjerne de toksiner, der er involveret i årsagen til cellulite. Tjek opskrifterne.

1. Roesaft med gulerødder

Denne juice har også antiinflammatoriske og afgiftende egenskaber, der hjælper med at bekæmpe den betændelse, der opstår i tilfælde af lokaliseret fedt og cellulite.

ingredienser

• ½ agurk
• ½ æble
• 1 roer
• 4 gulerødder
• 200 ml vand

Metode til forberedelse

Pisk alle ingredienser i en blender og drik derefter. Drik 1 glas af denne juice til morgenmad. En anden tilberedningsmulighed er at føre ingredienserne gennem centrifugen, i hvilket tilfælde du ikke behøver at tilføje vand.

2. Ananas juice med grønnkål

Ananasjuicen med persille og kål er indiceret til cellulite, fordi disse fødevarer er potente antioxidanter, der hjælper med at reducere betændelsen, der kendetegner cellulite og diuretika, hvilket hjælper med at fjerne overskydende væsker og toksiner fra kroppen..

ingredienser

• 1 spsk persille
• 1 spsk grønkål
• 1 skive ananas
• 350 ml kokosnødevand
• 3 mynteblade

Metode til forberedelse

Slib alle urter godt, skær ananasen i terninger og tilsæt dem i en blender sammen med kokosnødevandet. Pisk godt og drik 2 glas juice om dagen.

3. Acerola, orange og goji bær juice

Denne appelsinsaft med acerola og goji bær er fremragende til bekæmpelse af cellulite, fordi den indeholder de nødvendige egenskaber til at hjælpe med at afgifte og rense kroppen.

Orange og acerola er rige på vitamin C, som er gavnlige for huden, goji bær er en god antioxidant, agurk har silicium, der hjælper med at fastholde huden, ingefær er antiinflammatorisk og peber er termogen og derfor disse ingredienser kombineret sammen hjælper med at bekæmpe betændelse, hævelse og væskeretention, der er blandt årsagerne til cellulite.

ingredienser

• 10 acerolas
• 2 appelsiner
• 1 spsk goji bær
• 1 cm ingefær
• 1 knivspids
• 1/4 rå agurk, i skal
• terninger is

Metode til forberedelse

Pisk alle ingredienser i en blender og drik derefter, helst uden sødning.

4. Par te med citron 

Mate te er et fremragende hjemmemiddel til at hjælpe med at eliminere cellulite, da det er rig på koffein og antioxidanter, der hjælper med at eliminere toksiner, der findes i kroppen, og derfor også nyttige til at forsinke for tidlig aldring.

ingredienser

• 1 liter kogende vand
• 4 spsk yerba mate
• 1 citron

Metode til forberedelse

Du skal tilføje ingredienserne og lade stå i 5 minutter. Sil derefter og drik hele dagen uden at tilsætte sukker. Hvis du vil sødne, foretrækker du naturlige indstillinger som Stévia, for eksempel. 

Ud over at drikke denne juice dagligt, anbefales det at investere i vanddrivende fødevarer, drikke masser af vand og træne regelmæssigt, som forklaret i denne video:

Hvad man skal spise for at afslutte cellulite