4 bedste juice mod kræft

At drikke frugtsaft, grøntsager og fuldkorn er en fremragende måde at reducere risikoen for at udvikle kræft, især når du har tilfælde af kræft i familien.

Derudover hjælper disse juice også med at styrke kroppen under behandlingen, fordi de er rige på antioxidanter og antiinflammatorier, som ikke kun beskytter sunde celler mod de skader, som frie radikaler forårsager, hvilket øger deres modstand mod oxidativ stress, men også styrker kroppen til at reagere bedre på behandlinger og være nyttig, selv til at reducere bivirkningerne af medikamenter, der bruges til at bekæmpe kræft, især under kemoterapi.

Disse juice med f.eks. Orange, tomat, citron eller hørfrø skal tages dagligt. Her er 4 opskrifter på juice mod kræft:

1. Tomat, roer og appelsinsaft

Denne juice er rig på lycopen fra tomater, C-vitamin fra appelsin og betalain fra roer, som er kraftige antioxidanter, der hjælper med at forhindre kræft og styrke immunforsvaret.

Derudover indeholder roer B-vitaminer, som forhindrer anæmi og beskytter nervesystemet.

ingredienser:

• juice af 1 appelsin
• 2 skrælede tomater eller 6 cherrytomater
• ½ medium roer

fremstilling: Pisk alle ingredienser i en blender og drik is. Hvis du vil sødet, tilsæt ½ spiseskefuld honning.

2. Ingefær, ananas og citronsaft

Ananas og citron er citrusfrugter rig på C-vitamin, hvilket hjælper med at styrke immunforsvaret og forhindre sygdomme som kræft og hjerteproblemer.

Ingefær hjælper med at forbedre cirkulationen og mindske kvalme og kvalme forårsaget af kemoterapibehandling.

ingredienser:

• 1 tsk barberet ingefær
• 3 skiver ananas
• halv citronsaft
• 2 mynteblade (valgfrit)
• Forberedelse: Pisk alle ingredienser i en blender og drik is.

3. Kål, citron og pasjonsfrugtjuice

Denne juice er rig på vitamin C og A, som er antioxidanter, og folsyre, der er til stede i kål, og som stimulerer blodproduktionen, forhindrer anæmi og styrker stofskiftet.

ingredienser:

• 1 blad kale smør
• ½ citronsaft
• Masse af 1 pasjonsfrugt
• 1 glas vand
• 1 spsk honning

fremstilling: Pisk alle ingredienser i en blender og drik is.

4. Hørfrø, aubergine og æblejuice

Aubergine er rig på anthocyanin-antioxidanter og folsyre, som forhindrer anæmi og styrker kroppen. Æblet indeholder opløselige fibre, som hjælper med at forhindre diarré, og hørfrø indeholder omega-3, som hjælper med at reducere betændelse i kroppen.

ingredienser:

• 2 skrællede æbler
• ½ aubergine
• ½ spiseskefulde hørfrømel

fremstilling: Pisk alle ingredienser i en blender og drik is.

Se flere tip til kræftbekæmpende fødevarer.