Hvorfor en diabetiker ikke bør indtage alkoholholdige drikkevarer
Diabetikere bør ikke drikke alkoholholdige drikkevarer, fordi alkohol kan afbalancere blodsukkerniveauet, ændre insulinvirkningerne og orale antidiabetikere, hvilket kan forårsage hyperglucæmi.
Når diabetikeren drikker overskydende alkohol, er leveren overudtrykt, og mekanismen til regulering af blodsukker er nedsat. Så længe diabetikeren overholder en ordentlig diæt og kontrolleret sukkerniveauer, er der ikke behov for helt at udelukke alkoholholdige drikkevarer fra hans livsstil..
Maksimal mængde diabetikeren kan spise
Ifølge American Diabetes Association er den maksimale mængde alkohol, som en kompenseret diabetiker kan drikke per dag, uden at dette berører dets sundhed, hvis fortsættelsen ændrer sig:
- 600 ml Cerveza med 5% alkohol (2 dåser Cerveza);
- 300 ml vin med 12% alkohol (1 flaske og gennemsnitlig vin);
- 90 ml destillerede drikkevarer, såsom whisky eller vodka med 40% alkohol (1 dosis).
Disse tal beregnes for den mandlige diabetiker med kontrolleret blodsukkerniveau; for kvinder, skal du overveje afbødning af de nævnte hjørner.
Sådan mindskes effekten af alkohol på diabetes
For at reducere virkningen af alkohol på diabetikere og for at undgå hypoglykæmi, bør man undgå at drikke med tom mave, selv i tilfælde af kontrolleret diabetes; og drik de anbefalede sange. Af denne grund er det vigtigt, at når diabetikeren indtager alkoholholdige drikkevarer, han også spiser mad med kulhydrater, såsom ristet brød med ost og tomater, altramuces eller cacahuates, f.eks. så absorptionen af alkoholhavet alt for langsomt.
Under alle omstændigheder er det vigtigt at kontrollere blodsukkerniveauet før og efter at have drukket, korrigere værdierne om nødvendigt i henhold til endokrinologens indikation..
Den ved også, hvilke fødevarer der skal undgås i diabetes.
