Hvor længe kan jeg have te?

De fleste te kan tages dagligt i små mængder uden at skade dit helbred, men nogle te, såsom grøn te, bør ikke tages i mere end 3 uger i træk, fordi de kan hæve blodtrykket. Diuretisk te kan på den anden side forårsage hypovolæmi på grund af mangel på væske og blod i kroppen, en situation, der kan føre til hjertestop.

Derfor afhænger mængden af ​​te du kan drikke meget af det ønskede mål. For eksempel kan ingefærte til vægttab tages op til 1 liter pr. Dag, mens hvis det skal behandle kvalme, kan det kun tages 2 kopper om dagen. 

Selvom det er naturligt at drikke te efter vilje under graviditet og amning, skal en kvinde spørge hendes læge, om hun kan eller ikke kan, fordi der er urter kontraindiceret under graviditeten. Tjek de te, som den gravide ikke kan tage. 

Hvordan man laver te

For at fremstille te korrekt er det nødvendigt først at koge vandet, slukke for varmen og derefter tilsætte urterne, så den får stå i 3 til 5 minutter, så vandet blandes med urterne og frigiver deres essentielle olier. Fjern derefter urterne, så te ikke er for intens og bitter.

Hvordan man drikker te uden at skade sundheden

Her er nogle eksempler på, hvor meget te du kan drikke hver dag og hvor længe uden at skade dit helbred.

1. Hestesælte

Ved urinvejsinfektion kan du drikke 4 til 5 kopper rorselte-te i 1 dag. Hvis urinvejsinfektionen ikke forbedres, skal du kontakte en læge, da antibiotika kan være nødvendigt. Lær mere om, hvordan du behandler på: Behandling mod urinvejsinfektion.

2. Grøn te

Når du tager grøn te for at tabe dig, skal du drikke op til 4 kopper te dagligt før kl. 17 for at undgå søvnløshed i 3 uger og følge en afbalanceret diæt med få kalorier..

3. Gul uxi-te og katteklo

For at hjælpe med at bekæmpe den polycystiske æggestokk skal gule uxi og katteklo-te tilberedes separat med 2 kopper gul uxi-te om morgenen og 2 kopper katteklo-te om eftermiddagen. Disse te kan tages i mange dage, fordi de ikke har nogen bivirkninger. Find ud af mere om disse te på: Hjemmemedicin mod polycystisk æggestokk.

4. Sucupira te

Du kan drikke 1 liter sucupira te i 15 dage for at hjælpe med at bekæmpe gigt og gigt. Derudover kan sucupira også bruges i kapsler, 2 til 3 kapsler pr. Dag. 

5. Myntte

For at hjælpe med at slappe af kan du drikke 1 liter myntete hele dagen i op til 3 uger.

6. Granatæble hud te

For at lindre ondt i halsen kan du drikke 3 kopper te fra granatæble skræl om dagen i 2 dage. Hvis din ondt i halsen bliver værre, skal du se en læge, da det kan være nødvendigt at tage antiinflammatorier.

7. Melissa te

For at hjælpe med at bekæmpe søvnløshed skal du drikke 3 kopper te hele dagen, 1 kop før du går i dvale i 3 uger. Se også: Hvad skal man gøre for at afslutte søvnløshed i denne video:

SÅDAN SLUTSER DU INSOMNIEN

8. Ingefær og kanelte

Ingefær og kanelte hjælper med at lindre hoste med slim, for at gøre dette bare drik 2 kopper om dagen af ​​denne te i 3 dage. Hvis din hoste bliver værre, skal du se din læge, fordi det kan være nødvendigt at tage en hostesirup.

9. Persille-te

Persille-te er et godt naturligt vanndrivende middel, og du bør drikke 4 kopper af denne te om dagen i 3 uger for at hjælpe med at tømme kroppen.

Te hjælper med at lindre symptomer og bekæmpe sygdomme, men erstatter ikke medicin og bør altid tages med viden fra lægen.